Carob: vlastnosti, výhody a recepty
Cobar nebo strom rohovníku (jeho vědecký název je Ceratonia Siliqua L ) je strom z luštěnin velmi typický pro středomořskou oblast, která byla po staletí pěstována díky svým plodům a významu, který mají na suché půdě. . Jeho životnost může dosáhnout až 500 let. Její listy jsou zelené, zatímco květy, velmi malé a načervenalé, jsou seskupeny a objevují se na konci léta.
Tyto skupiny vedou k dlouhým hustým luskům. Když jsou nezralé, tyto lusky zhnědnou a zplodí se, když dosáhnou zralosti kolem července. Uvnitř lusků najdeme rohovníková semínka hnědé barvy a drcených plodů. Existuje 15 až 20 semen v rohlíku.
Lusky stromů rohovníku jsou prý podporovány biblickou postavou Johna Křtitele, když se modlil v poušti. Proto je také známý jako chléb San Juan.
Pečená semínka rohovníku se používají jako náhrada kávy nebo čokolády v těstíčku po mletí semen, známá jako rohovníková mouka, nebo zpracovaná v sirupu.
Léčivé vlastnosti rohovky a její nutriční výhody
Crob je velmi bohatý na bílkoviny a obsahuje mezi svými vlastnostmi esenciální vitamíny, stejně jako antioxidanty a taniny, které obsahují kyselinu galovou, což je silný přírodní antiseptický, antialergický a antibakteriální přípravek.
Žlutá vláknina obsažená v luscích má čokoládovou příchuť a může být použita jako náhražka kakaa s nižším příjmem kalorií. Obsahuje 40% cukrů, 35% škrobu, 7% bílkovin av menší míře taniny a minerály, jako je vápník a hořčík.
Zahušťovací vlastnosti buničiny souvisejí s přítomností cukru nazývaného galaktomannan, tj. Sady cukrů, které se někdy používají jako náhrada škrobu.
Svatojánský bob je bohatý na nerozpustnou vlákninu, má velké množství vitamínu E a thiaminu (vitamín B), riboflavin (vitamín B2), niacin (vitamin B3), alfa-tokoferol (vitamín E) a ergokalciferol (vitamín D2) a také je bohatý na draslík a hořčík a neobsahuje lepek a kofein.
Carob byl po staletí používán k lidské spotřebě a jako krmivo pro zvířata ve středomořských zemích. Například pro krmivo pro koně se široce používá a tato zvířata tyto lusky milují.
Kůra stromu rohovníku je svíravá a obsahuje taniny s léčivými vlastnostmi. Tannin, jedna z jeho složek, které jsou někdy považovány za toxické, je přeceňován jako antioxidant a ochránce. Taniny jsou fenolové sloučeniny, které mají svíravé, protizánětlivé a antireumatické vlastnosti . Kromě toho mají antioxidační účinek, který chrání buňky před volnými radikály a snižuje riziko degenerativních onemocnění.
Také by se vám mohlo líbit .. Léčit rostlinamiInfuze z karobové kůry
Carob lze konzumovat různými způsoby. Jedním z nich je infuze. K tomu použijeme 5 gramů kůry na šálek vody. Drtíme kůru a připravujeme ji v odvar. Musí vařit na mírném ohni po dobu 30 minut, nechat odpočívat po dobu 5 minut, namáhat, osladit a je připraven ke spotřebě. Mohou si vzít až 3 šálky denně.
Rohovníku pryskyřice je zejména indikováno pro bojové astma, kapavky, cystitida, laryngitida, špatné trávení a je velká vykašlávání činidlo.
Extrakce a infúze pryskyřice
Vytažení pryskyřice nebo gumy ze stromu rohovníku je snadné. Řez se provede na stromě a pryskyřice se shromáždí. Tato pryskyřice obsahuje šalvěje, která koaguluje jako guma a má tmavou barvu. 100 gramů ztužené pryskyřice se odebere a rozemele nebo rozpustí přímo v 1 litru horké vody. Osladte podle chuti a vypijte 2 sklenky denně.
Příprava obkladů na bolest svalů
Listy rohovky se používají v obkladech, protože mají protizánětlivé vlastnosti , používají se při bolestech svalů, při úderech nebo bolestech kostí způsobených pády.
Listy se rozdrtí, trochu zahřejí a umístí na postižené místo, zakryjí je obvazem a pokud možno nechají přes noc pracovat. Změňte obvaz několikrát denně.
Antidiarhální vlastnostia svíravé
Buničina z buničiny obsahuje svíravé, protiprůjmové vlastnosti a má schopnost absorbovat toxiny z trávicího traktu. Poskytuje vynikající výsledky při dětských průjmech a působí proti žaludeční nevolnosti. Díky své bohatosti na vlákna (pektin a lignin) má zvláštní vliv na střevní flóru, snižuje bakterie a zvyšuje flóru laktobacilů.
Pektin je také koagulační, baktericidní, preventivní proti rakovině, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a tvorbu buněčných membrán, odstraňuje těžké kovy a radioaktivní látky z těla a chrání střevní výstelku.
Tradičně se rohovník používá k léčbě gastrointestinálních chorob, zejména průjmu. Vzhledem k vysokému obsahu pektinu a taninu v rohovníkových luscích se používá jako přírodní lék na tento žaludeční stav.
Pektin je polysacharid, ve vodě rozpustná látka, o které se předpokládá, že napomáhá při trávení a bakteriálních infekcích. Taniny, které jsou uhlohydráty a rostlinné pigmenty, mají antioxidační a antibakteriální vlastnosti. Kromě toho taniny zadržují vodu a působí jako pojivo vedoucí k pevnějším stolicím.
Další tradiční použití pro lusky zahrnují léky střevních červů.
Také by vás mohlo zajímat .. Zakázané květiny (dokumentární)Příprava proti průjmu a proti parazitům
- 50 g rohové mouky
- 1 litr vody nebo rostlinného mléka (nejlépe rýže). Pokud chcete, můžete si prohlédnout náš článek o tom, jak připravit vlastní zeleninové nápoje.
- Sladký cukr nebo med
Léčba hypercholesterolémie
Vysoký obsah vlákniny v karrobu naznačuje, že může snížit hladinu cholesterolu v krvi. V roce 2010 vědci zkoumali účinky konzumace rohovníkové vlákniny bohaté na polyfenol u 88 jedinců s hypercholesterolémií. Výsledky této studie ukazují, že tato spotřeba po jednom měsíci snižuje hladinu celkového cholesterolu (-18%), LDL "špatného cholesterolu" (-26%) a triglyceridů (-16%).
Antibakteriální
Jako přírodní antibakteriální látka slouží k léčbě různých stavů, jako je faryngitida, zánět očí a další.
Recept na léčbu faryngitidy
Na každý litr vody potřebujeme jen 30 gramů rohů. Bereme celý rohlík, nasekáme ho a vaříme v odvarku. Vařili jsme to po dobu 30 minut. Těžíme a kloktáme několikrát denně.
Oční kapky pro oční infekce a záněty
Používáme stejný recept jako u faryngitidy, i když v tomto případě jej necháme vychladnout, dobře jej napněte a myjeme oči několikrát denně. Je nutné jej napnout látkovým sítkem, protože mikročástice rohovky nesmí projít, protože by mohly více poškodit naše oči.
Tyto lignany , chemické látky podobné estrogenu zvané fytoestrogeny, nalezené v tomto zařízení, má antivirové, antifungální, antibakteriální a - zánětlivé vlastnosti. Tyto lignany mohou být užitečné v boji s některými rakovinami souvisejícími s estrogeny a mohou být použity jako náhrada estrogenu během menopauzy a po ní.
Umístěte všechny ingredience do pánve na mírném ohni a míchejte do zhuštění, podávejte a konzumujte vlažnou.
Karobní kontraindikace
Karobu je třeba se vyvarovat v následujících případech:
- Lidé se známou alergií nebo přecitlivělostí na rohovník, jeho složky, jako jsou taniny nebo alergiky na rostliny v čeledi Fabaceae.
- Pacienti s poruchami nebo nedostatky chromu, kobaltu, mědi, železa nebo zinku, protože mohou snížit jejich absorpci.
- Pacienti s metabolickými poruchami, akutním průjmem nebo malými dětmi.
Karobová mouka vs kakao
Prvním rozdílem je, že rohovník neobsahuje kofein nebo kyselinu šťavelovou (je to sloučenina, která brání vstřebávání vápníku a železa), ale především velký rozdíl je v tom, že čokoláda je bohatá na tuky a cukry a je mnohem kaloričtější než rohová mouka, která je obecně přirozenější a méně manipulovaná.
Také by vás mohlo zajímat Přeslička: Výhody, jak jej používat a nebezpečíKarobová mouka je oblíbenou náhradou kakaa. Obsahují méně kalorií, bez kofeinu, bez návykových látek a bez alergií. Navíc na rozdíl od kakaa a čokolády neinterferují s asimilací vápníku z těla.
Dalším důvodem, proč je konzumace rohovníkové mouky nahrazující čokoládové výrobky, je to, že na většině míst, kde se kakao vyrábí, dochází k vykořisťování dětí. A tam, kde tomu tak není, nejsou podmínky pracovníků nejvhodnější. Takže použití méně kakaa a více rohovku může být dobrým způsobem, jak k tomuto vykořisťování nepřispívat.
Zdravé recepty s rohovnou moukou
Carobův flan
Ingredience pro dvě osoby:
- ½ rohové mouky
- šálek kukuřičného škrobu
- 1 litr rostlinného mléka
- přírodní vanilkové kapky
- 3 lžíce medu
- voda (potřebné množství)
Kroky pro přípravu:
- Vložte mléko do hrnce spolu s přírodní vanilkovou esencí a přiveďte ho k ohni, dokud nevaří.
- Cobovou mouku a kukuřičný škrob rozpusťte vodou a přidejte do předchozí přípravy.
- Vařte několik minut při nízkém ohni za stálého míchání, abyste se vyhnuli hrudkám.
- Vyjměte z tepla a oslaďte medem.
- Uspořádejte jednotlivé formy nebo karamelizovanou flan formu. Podávejte za studena.
Karob, rozinky a kokosová tyčinka
- 50 g rohové mouky.
- 50 g másla (nebo margarínu nebo Ghee).
- 110 g ovesné vločky.
- 1 polévková lžíce medu (nebo agávového sirupu).
- 50 g rozinky Sultanas.
- 25 g strouhaného kokosu.
Příprava: Vložte kari mouku s máslem do hrnce a roztavte na mírném ohni, přidejte med, rozinky, strouhaný kokos a mouku. Míchejte a vařte asi 10 minut. Předehřejte troubu na 180 °. Vložte rostlinný papír do odnímatelné pánve, nalijte těsto a pečte 30 minut. Nechte vychladnout, vyjměte z formy, nakrájejte na malé porce a podávejte.
Syrový rohovník, banán a ovesná kaše
Složení:
- 1 zralý banán.
- 1 polévková lžíce Raw Carob Bean (raw).
- 1 polévková lžíce jemných ovesných vloček
- lžičky konopných semen.
Příprava: Beat banán s rohovkou do smetany, podávejte v misce a nalijte na oves a konopná semínka. Můžete si ji na chvíli dát do lednice, abyste ji mohli chlazit.
Doufám, že jste s tímto článkem obsloužili a rozšířili informace o karabině a že je začleníte do svého každodenního života!