Tymián je středomořská bylina s dietním, léčivým a okrasným využitím. Tymiánové květiny, listy a olej se používají k léčbě řady symptomů a onemocnění po tisíce let.

Tymián se užívá perorálně pro bronchitidu, černý kašel, bolest v krku, koliku, artritidu, žaludeční nevolnost, bolesti žaludku (gastritida), průjem, noční enurézu, poruchu pohybu v děti (dyspraxie), střevní plyn (plynatost), parazitární infekce a kožní poruchy. Používá se také ke zvýšení průtoku moči (jako diuretikum), k dezinfekci moči a jako stimulátor chuti k jídlu.

Někteří lidé aplikují tymián přímo na kůži, aby působili jako protizráždivý, pro chrapot (laryngitida), oteklé mandle (angína), bolest v ústech a špatný dech.

Tymiánový olej se používá jako baktericid v ústních vodách a mazaninách. To je také aplikováno na pokožku hlavy k léčbě plešatosti a uší k boji proti bakteriálním a plísňovým infekcím.

Thymol, jedna z chemikálií v tymiánu, se používá s jinou chemikálií, chlorhexidinem, jako zubní lak, který zabraňuje zubnímu kazu.

Způsoby použití tymiánu.

Existuje několik způsobů, jak používat tymián, nicméně, nejčastější jsou baleny v kuchyni a v medicíně. Dále vysvětlím

každý ze způsobů a situací, ve kterých může být použit:

Kuchyně.

• Tymián je ideální pro stimulaci chuti k jídlu, zlepšení chutí a pro podporu trávení potravin, zejména pokud jde o tuky.
• To může také být používáno jako koření v dušené maso, marinády a maso, vyhýbat se hnilobě.
• Ochutnává oleje, vína, sýry a octy.

Kosmetika.

• Mýdla, kondicionéry a čisticí prostředky na obličej se vytvářejí z květu nebo listu tymiánu; V těchto procesech je také přítomen éterický olej.
• Mastná a kombinovaná pleť může používat tymián k boji proti akné.
• Může být také použit k pravidelné péči o pokožku hlavy.

Přírodní medicína.

Listy a květy tymiánu eliminují různé podmínky.

• Čistí dýchací cesty, takže její infuze zmírňuje nachlazení a bolest v krku.
• Bojujte s trávicími problémy, jako je plyn nebo zažívací potíže.
• Eliminujte a vyloučte škrkavky.
• Je to skvělý dezinfekční prostředek pro ošetření rány a poranění.

Nejběžnější odrůdou je Thymus vulgaris.

Výhody tymiánu.

Tymián má řadu silných léčivých účinků. Thymol je jednou z hlavních známých biocidů přírodního původu. Biocidy jsou látky, které mohou ničit škodlivé organismy, například infekční bakterie.

Tymián, který se používá ve spojení s jinými biocidy, jako je karvacrol, má silné antimikrobiální vlastnosti.

Studie z roku 2010 naznačuje, že thymol může snížit bakteriální odolnost vůči běžným lékům, včetně penicilinu. (//www.sciusalirect.com/science/article/pii/S0168160510001868)

Zabijte tygřího komára.

Komár tygrů pochází z tropických a subtropických oblastí jihovýchodní Asie.

Od 90. let se rozšířil po celém světě a nesl virus West Nile, žlutou zimnici, encefalitidu St. Louis, horečka dengue a horečka Chikungunya.

Také by vás mohlo zajímat. 10 domácích prostředků pro TOS

Tým z Národní univerzity Chungbuk v Jižní Koreji uvedl, že při zabíjení larev komára tygra byla účinná kombinace thymolu, alfa-terpinenu a karvacrolu.

Vysoký krevní tlak.

Vědci z Bělehradské univerzity v Srbsku zjistili, že vodný extrakt získaný z divokého tymiánu snížil krevní tlak při testech na potkanech.

Potkani reagují na hypertenzi podobným způsobem jako lidé, takže výsledky mohou mít dopad na člověka. (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25272894)

Aby se však ukázalo, že údaje jsou významné, je třeba více důkazů.

Konzervační látky pro potraviny.

Tým portugalského střediska pro veterinární a veterinární vědy studoval antimikrobiální aktivitu éterických olejů extrahovaných z řady aromatických rostlin, včetně tymiánového oleje.

Uváděli, že tymiánový olej, dokonce i v nízkých koncentracích, vykazuje potenciál jako přírodní konzervační látka v potravinářských produktech proti několika běžným potravinářským bakteriím, které způsobují lidské onemocnění. (//journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1082013212442198)

Polská studie testovala tymiánový a levandulový olej a ti, kteří zjistili, že tymiánový olej byl účinný proti rezistentním kmenům bakterií Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia a Pseudomonas.

Rakovina tlustého střeva.

Studie provedená v Lisabonu v Portugalsku zjistila, že výtažky z mastického tymiánu mohou chránit lidi před rakovinou tlustého střeva. (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285814)

Rakovina prsu

Vědci v Turecku měřili účinek divokého tymiánu na aktivitu rakoviny prsu a konkrétně na to, jak ovlivnil apoptózu nebo buněčnou smrt a události související s genem v buňkách rakoviny prsu.

Zjistili, že divoký tymián způsobil buněčnou smrt v buňkách rakoviny prsu tím, že zabránil jejich proliferaci. (//www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01635581.2012.719658#.Ul_MYWTk-z5)

Antifungální.

Candida albicans (C. albicans) je běžnou příčinou plísňových infekcí v ústech a vagině, což způsobuje opakující se stav zvaný „orální kvasinková infekce“.

Vědci z Turínské univerzity v Itálii zjistili, že tymiánová silice významně zvýšila ničení houby C. albicans v lidském těle.

Tymián přestat kašlat.

Esenciální olej z tymiánu získaný z jeho listů se často používá jako přírodní lék proti kašli. V jedné studii kombinace listů tymiánu a břečťanu pomohla zmírnit kašel a další příznaky akutní bronchitidy. (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17063641)

Až se příště potkáte s kašlem nebo bolestmi v krku, zkuste vypít čaj z tymiánu.

10 domácích prostředků pro TOS

Tymián pro posílení imunitního systému.

Užívání všech vitamínů, které vaše tělo potřebuje každý den, může být náročné. Naštěstí je tymián plný vitaminu C a je také dobrým zdrojem vitamínu A.

Je také dobrým zdrojem mědi, vlákniny, železa a manganu.

Tymián k odstranění plísní.

Plíseň je běžná, ale potenciálně nebezpečná látka znečišťující ovzduší, která se může skrývat ve vaší domácnosti. Jakmile to identifikujete, podnikněte nezbytné kroky, abyste se toho jednou provždy zbavili. Tymiánový olej může být odpovědí na nízké koncentrace plísní.

Také by vás mohlo zajímat .. Výhody a vlastnosti Lavender

Tymiánový éterický olej má díky fungicidům, které jsem již zmínil, mnoho fungicidních vlastností. Výzkum naznačuje, že může být použit jako dezinfekční prostředek v domácnostech, kde je nízká koncentrace plísní.

Časté kožní problémy.

Tým z University of Addis Abeba v Etiopii provedl studii, aby vyhodnotil terapeutické přínosy 10% heřmánkového extraktu krému a 3% tymiánového antifungálního krému pro léze podobné lékům ekzému.

Zjistili, že 66,5 procent lidí léčených plísňovým krémem obsahujícím tymiánový esenciální olej bylo zcela vyléčeno, ve srovnání s 28,5 procenta těch, kteří užívali placebo. Výsledky pro heřmánkový krém byly podobné jako u placeba.

Akné.

Vědci z Leedsu v Anglii testovali účinky myrhy, měsíčku a tymiánové tinktury na Propionibacterium acnes (P. acnes), bakterii, která způsobuje akné. Zjistili, že tymián může být účinný při léčbě akné.

Bylo prokázáno, že jeho antibakteriální účinek je silnější než u standardních koncentrací benzoylperoxidu, které je aktivní složkou ve většině akné krémů a omývá. (//www.leedsbeckett.ac.uk/news/thyme-for-a-more-natural-cure-to-acne/)

Benzoylperoxid také způsobuje pálení, dráždivý pocit na kůži. což znamená, že tinktura tymiánu může být řešením pro akné a má méně nežádoucích účinků, než jaké se dnes prodává v lékárnách.

Kulinářské použití.

Konečně něco, co by už měli všichni vědět, je aromatický bylinkový a chuťový zvýrazňovač, u dušených mas, omáček a mas, nutnost.

Jak se pěstuje?

Pokud se rozhodnete pěstovat aromatické rostliny a o nich nevíte absolutně nic, musíte znát čtyři základní detaily, než se pustíte do dobrodružství a koupíte základní pěstitele, květináče, kompost a nástroje pro kultivaci.

Nyní, pokud víte, jak probíhá proces pěstování aromatických rostlin, a konkrétně víte, jak zasadit tymián do sadů, květináčů nebo květináčů, jste připraveni zahájit dobrodružství a vytvořit si vlastní aromatickou zahradu. Musíte však postupovat podle těchto triků:

1. Rostlinný tymián

V tomto případě máte tři možnosti, kde je možné zasadit: hrnec, zahrada nebo sad; Funguje to od řízků, malé rostliny nebo semen.

Pokud spěcháte a nemáte tušení, jak pěstovat trávu, je důležité, abyste se rozhodli ji zasadit do sekání nebo do malé rostliny, protože klíčení trvá přesně jeden měsíc; musí žít ve velmi náročných podmínkách vlhkosti a teploty.

1. Hrnce a půda

Kořeny tymiánu jsou velmi dlouhé a vyžadují přijatelnou hloubku, aby dobře rostly. To znamená, že potřebné hrnce musí být vysoké a hluboké, protože musí mít dobrý drenážní systém.

Také by vás mohlo zajímat .. Melissa je ideální rostlina pro nespavost nebo úzkost

Výplňová půda však nemusí být vynikající kvality, protože tymián se může narodit v jakémkoli terénu. Stejně tak je nezbytné, abyste kultivaci doplnili kompostem a domácím kompostem, abyste posílili kvalitu růstu rostliny.

1. Zavlažování

Jednou z nejlepších věcí na tymiánu je to, že nevyžaduje silnou a zdravou vodu. To znamená, že je ideální volbou pro zahrádkáře, kteří mají malé zkušenosti v oboru a nevědí, jak pracovat s rostlinami, které kladou mnoho požadavků.

Jediná důležitá věc, kterou si pamatujte, je: Tymiánové květináče se nemohou loupat, jinak by neměly dobrou drenáž a vlhkost mohla být koncentrována.

Esenciální olej z tymiánu.

Tento tymiánový olej je základním zdrojem rostlinného světa k očištění a zlepšení imunity. Thymol, dominantní těkavá sloučenina v této destilaci tymiánu, má teplé a stimulační vlastnosti, které čistí a posilují imunitu.

Vysoký obsah tymolu v tymiánu stimuluje vykašlávání a jeho oteplovací účinek snižuje přebytek hlenu a hlenu. Po zředění v masážním oleji může tymiánový olej zlepšit oběh a podpořit zdravou funkci svalů a kloubů.

Tymián lze také použít ke zlepšení nálady a zvýšení duševní vytrvalosti. Tymiánový olej používaný v difuzoru s jinými oleji, jako jsou jehličnany, posiluje nervy a zlepšuje funkce mozku, zlepšuje paměť a koncentraci.

Kontraindikace

Ačkoli tymián je skvělý pro léčbu různých nemocí, je důležité zmínit, že jeho dlouhodobá konzumace může způsobit některé vedlejší účinky, jako například:

• Otrava: nadbytek tymiánu může způsobit bradykardii nebo podchlazení.
• Poruchy trávení: bolest břicha a zvracení.
• Kontaktní dermatitida: Obvykle k tomu dochází u lidí s přecitlivělostí.
• Hyperfunkce štítné žlázy: Je to kvůli vysokému obsahu timulo.

Je důležité zmínit, že v těhotenství je třeba se úplně vyhnout konzumaci tymiánu, protože její olej může být negativní a způsobit potrat, což by bezpochyby byla skutečná tragédie. Doporučuje se proto před konzumací v tomto stavu konzultovat s lékařem.

DŮLEŽITÉ : Účelem těchto informací je nenahrazovat rady lékaře nebo zdravotnického pracovníka a není zamýšleno, aby pokryly všechna možná použití, preventivní opatření, interakce nebo nepříznivé účinky. Tyto informace nemusí být přizpůsobeny vašim konkrétním zdravotním okolnostem. Nikdy neodkládejte ani neignorujte vyhledání odborné lékařské pomoci od svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče kvůli něčemu, co jste si přečetli o ekokosách. Před zahájením, zastavením nebo změnou jakéhokoli typu léčby byste měli vždy mluvit se zdravotníkem.