Zdraví pampelišky, jater, ledvin a žlučníku

Pampeliška , jehož vědecké jméno je Taraxacum officinale Weber , je divoký závod nalézt v mnoha oblastech Evropy a Severní a Jižní Americe.

Přestože se jedná o plevel, má tato rostlina úžasné vlastnosti a v současné době se dokonce pěstuje pro léčebné i kulinářské účely, protože její listy, velmi podobné listům rukoly, jsou také velmi bohaté, velmi úplné pokud jde o živiny.

Jeho název je odvozen od tvaru okvětních lístků jeho květiny, připomínající špičaté zuby divokého zvířete. V angličtině se nazývá pampeliška a v kastilštině se také nazývá hořká čekanka a hrstka dalších okrajových jmen.

Která část se používá?

Pampeliška je jedním z vynikajících příkladů rostlin, které se používají téměř úplně. Proto se používají všechny části pampelišky, a to jak květiny, její kořeny, tak i listy. Používají se pro svůj nutriční, léčivý a kulinářský obsah.

Výhody a vlastnosti pampelišky

Pampeliška obsahuje mnoho živin, z nichž vynikají její vitamíny a minerály . Mezi hlavní vlastnosti, které obsahuje, bychom mohli vyzdvihnout minerály, jako je železo, draslík, vápník, zinek, hořčík a fosfor, a vitaminy, jako je vitamin K a vitamin C, kromě toho, že obsahují velká množství beta-karotenu, provitaminu A, který se kdysi asimiloval tělo se transformuje na vitamín A a protein.

A v neposlední řadě obsahuje fytonutrienty a kynurenovou kyselinu, vynikající pro trávicí systém.

Stejně jako obsahují vysoké hladiny antioxidantu beta-karotenu, je známo, že poskytují silnou ochranu proti poškození buněk a oxidačnímu stresu. Jsou také bohaté na antioxidanty zvané polyfenoly, které se vyskytují hlavně v květu, ale vyskytují se také v kořenech, listech a stopkách.

Tyto vlastnosti poskytují tělu velké výhody, a proto je velmi užitečné působit proti některým onemocněním, jako jsou:

Také by vás mohlo zajímat .. Máta peprná, výhody, použití a kontraindikace

Problémy s játry . Listy pampelišky, které lze jíst i v salátech kromě jiných způsobů, jsou pro játra velmi dobré, protože pomáhají potlačovat hromadění tuků v tomto orgánu. Kořen pampelišky zabraňuje krvácení z jater a pomáhá čistit krev.

Jedna studie odhalila významnou ochranu tkáně jater u myší vystavených toxickým hladinám acetaminofenu (Tylenol). Vědci toto zjištění připsali obsahu antioxidantů v pampelišce. (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22424457)

Ledviny Díky svým močopudným vlastnostem se pampeliška široce používá pro problémy s ledvinami. To spolu se skutečností, že ledviny a játra spolupracují při čištění a vylučování toxinů, je velmi prospěšná rostlina pro čištění celého organismu.

Žlučník. Pampeliška se také používá k čištění žlučníku, ale pokud nedochází k žádné infekci nebo zánětu. V takovém případě může být pampeliška dokonce škodlivá.

Zánět. Pampeliška může být účinná při snižování zánětu způsobeného chorobou v důsledku přítomnosti různých bioaktivních sloučenin, jako jsou polyfenoly v rostlině.

Zánět je jednou z přirozených reakcí našeho těla na zranění nebo nemoc. Nadměrný zánět může v průběhu času způsobit trvalé poškození tkání těla.

Některé studie zkumavek odhalily významné snížení markerů zánětu v buňkách ošetřených sloučeninami pampelišek. (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20673058/, //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24447978)

Hypertenze . Díky svým vlastnostem pampeliška působí proti hypertenzi. Je to proto, že je vynikající diuretikum, přispívá k eliminaci solí a tekutin, které si tělo udržuje a není užitečné, a v některých případech jsou dokonce škodlivé.

Chrání pampeliška?

Není správné říkat, že pampelišky zhubnou nebo že nějaká jiná bylina sama o sobě slouží k hubnutí. Pravda je, že je to vynikající čistička, uvolňuje kromě škodlivých tuků i toxiny nahromaděné v játrech. Infúze pampelišky může být proto velmi užitečná při dietách na hubnutí, pokud jsou tato strava založena na zdravé, vyvážené a úplné stravě a na pravidelném fyzickém cvičení.

Může vás také zajímat .. Borák v oleji nebo zelenině a jeho vlastnosti

Má také důležitý močopudný účinek, díky kterému jsme rychle odstranili vodu, což se zdálo, že rychle zhubne, i když tomu tak ve skutečnosti není.

Pampeliška: kontraindikace k jeho použití

Pokud užíváte jakýkoli druh léku, zeptejte se lékaře, který mu předepsal, zda je slučitelný s příjmem této byliny.

Ačkoli vzácní, někteří lidé mohou mít alergickou reakci na pampelišku. V tom případě navštivte lékaře.

Jak jsme již uvedli, infekce žlučníku by neměly být léčeny pampelišky. Ačkoli je to prospěšné pro žlučník, musí být bez zánětu nebo infekce, protože v tom případě by mohlo být dokonce více poškozeno.

Použití a kde koupit

Z pampelišky lze nalézt jak listy, okvětní lístky a kořeny v různých formátech: barvivo, infúzní sáčky, tablety, suché listy a čerstvé listy.

Lze je zakoupit v dietetice, bylinkářech, bylinkářů a dokonce i v některých supermarketech. Tablety také v některých lékárnách a v internetových obchodech se specializací na přírodní medicínu, přírodní rostliny nebo online bylinkáře, prakticky všechny produkty. Čerstvé listy však najdete pouze v obchodech se specializací na čerstvou zeleninu BIO.

V současné době neexistují žádné jasné pokyny pro dávkování pro pampelišky, protože výzkum je omezený. Různé formy pampelišky vyžadují různé doporučené dávky.

• Čerstvé listy: 4-10 gramů, denně.
• Suché listy: 4-10 gramů, denně.
• Tinktura listů: 0,4 - 1 lžička (2-5 ml), třikrát denně.
• Čerstvý listový džus: 1 lžička (5 ml), dvakrát denně.
• Kapalný extrakt: 1-2 lžičky (5-10 ml), denně.
• Čerstvé kořeny: 2-8 gramů, denně.
• Suchý prášek: 250 - 1 000 mg, čtyřikrát denně.

Může vás také zajímat .. Ashwagandha, Vlastnosti, Výhody a Kontraindikace

Dávky čerpané z Newall CA, Anderson LA, Phillipson JD. Bylinné léky. Průvodce pro zdravotnické pracovníky. 1996. str. 296–297. [Google Scholar]

Poslední závěry

Pampeliška není náhradou vyvážené stravy a zdravého životního stylu, ale může být jedním z dalších prvků zdravého života.

Pampeliška má potenciál poskytnout několik terapeutických výhod pro zdraví a být dobrým jídlem. Bohužel však stále chybí výzkum konkrétních aplikací této rostliny, zejména lidské studie chybí.

Pampeliška pravděpodobně nezpůsobí újmu, pokud nemáte alergii nebo neberete určité léky.

DŮLEŽITÉ : Účelem těchto informací je nenahrazovat rady lékaře nebo zdravotnického pracovníka a není zamýšleno, aby pokryly všechna možná použití, preventivní opatření, interakce nebo nepříznivé účinky. Tyto informace nemusí být přizpůsobeny vašim konkrétním zdravotním okolnostem. Nikdy neodkládejte ani neignorujte vyhledání odborné lékařské pomoci od svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče kvůli něčemu, co jste si přečetli o ekokosách. Před zahájením, zastavením nebo změnou jakéhokoli typu léčby byste měli vždy mluvit se zdravotníkem.