Co je jiaogulan a jak je jeho kultivace a péče

Rostlina se vědecky nazývá jiaogulan, což se vědecky nazývá Gynostemma pentaphyllum , rostlina východní Asie, která se používá v tradiční čínské medicíně a bylinné medicíně.

Ačkoli jeho populární jméno pochází z Mandarin, tato réva cucurbit rodiny roste nejen v Číně, ačkoli to je široce kultivované na jihu země, ale také v jiných oblastech, jako je severní Vietnam a část Koreje a Japonska.

Vzhledem ke svým léčivým principům, zejména díky svým antioxidačním vlastnostem, je jiaogulan znám také jako „rostlina dlouhověkosti“ nebo „bylina nesmrtelnosti“, protože právě antioxidanty pomáhají bojovat proti poškození buněk, které doprovází průchod počasí.

Kultivace Jiaogulanů

Jiaogulan má velmi zajímavou a zvláštní formu kultivace, která připomíná jiné vinné révy. Abychom získali nové rostliny z již vyrostlých rostlin nebo matečných rostlin, uděláme to, že část jedné z jejích větví zavedeme velmi opatrně v malém květináči, neřezanou a velmi opatrně, aby se nerozbila, protože jsou velmi citlivé.

Je to druh reprodukce řezáním, ale bez předchozího řezání, ale přikryjeme ji půdou a čekáme asi měsíc, udržujeme půdu dobře vlhkou, aby rostlina zakořenila.

Jakmile jsou kořeny položeny, můžeme je odříznout, a tak je oddělit od velké rostliny, udržovat vlhkost a bez umístění přímo na slunci na okamžik.

Dalším způsobem, jak pěstovat jiaogulanty, jsou semena. V takovém případě semena pohřbíme přímo v záhonu, abychom počkali, až klíčí, a jakmile budou mít velikost asi pět centimetrů, transplantujeme je do větších květináčů nebo přímo na zahradě.

Může vás také zajímat .. Encyklopedie léčivých rostlin

Péče je základní pro všechny révy. Potřebuje vlhkost a teplo, pokud to není zasaženo přímým sluncem, alespoň ne celý den, ale má rád teplo, i když je také odolné vůči chladu, ale nikoli mrazu.

Vlastnosti jiaogulantu a jeho zdravotní přínosy

První dokumenty, které můžeme najít o použití jiaogulantu jako léčivé rostliny, pocházejí z 15. století a z Číny. Od té doby existuje mnoho odkazů jak v tradiční medicíně, tak v následných vědeckých studiích, které citují tuto rostlinu pro její vlastnosti.

Je známo, že jeho pravidelná spotřeba prospívá endokrinnímu systému a centrálnímu nervovému systému, ale co nejvíce vyniká, je jeho použití jako antioxidantu díky různým enzymům přítomným v rostlině.

To pomáhá předcházet nemocem spojeným se zhoršováním buněk, jakož i stárnutím a také rakovinou, jak ukazují různé vědecké studie, které jiaogulantu přisuzují protinádorové a rakovinové účinky.

Byly také zkoumány vlastnosti jiaogulantu a bylo prokázáno, že mají účinky na snižování hladiny LDL cholesterolu, zvyšování HDL cholesterolu (nebo někdy také nazývaného „dobrý cholesterol“) a na snižování hladiny triglyceridů v krev.

V tomto ohledu jsou velmi pozitivní také studie týkající se vztahu příjmu jiaogulantu a snižování problémů souvisejících s diabetem.

Vlastnosti jiaogulantu mohou těžit z jiných onemocnění, jako je hepatitida a problémy s játry obecně nebo vysoký krevní tlak.

Tato bylina je také obecně kalcifikována jako adaptogenní, protože pomáhá regulovat stres a úzkost, a to díky skutečnosti, že přispívá k homeostáze, schopnosti přizpůsobit se změnám v organismech a interně udržovat stabilní stav.

Může vás také zajímat .. Kurkuma: vlastnosti, výhody a recepty

Jak brát jiaogulan

Jiaogulan se užívá hlavně jako infuze nebo čaj ze sušených listů, i když jeho čerstvé listy lze také jíst v salátech nebo přidat do smoothies. Dalším způsobem, jakým může být konzumován v kapslích nebo tabletách.

Jak připravit infuzi jiaogulantu

Pro vytvoření infuze je poměr jedna lžíce sušených listů jiaogulantu (přibližně 5 gramů) na každých 1 litru vody. V tomto případě dáme vodu do ohně a jakmile začne vařit, vypneme oheň a položíme listy.

Zakryjte a nechte stát 10 až 15 minut.

Množství vody, které navrhujeme, odpovídá 3 denním šálkům čaje jiaogulantu, které můžeme pít, takže je nejlepší nechat je v termoskách a distribuovat záběry po celý den.

Denní dávka

Denní dávka jiaogulantu v případě infuze je 3 šálky denně (nebo 750 cl). V případě tobolek se doporučuje užívat jednu tabletu dvakrát denně každou dávku.

Kontraindikace jiaogulan a možné interakce

Jiaogulan nemá mnoho kontraindikací, s výjimkou logických případů, jako je těhotenství nebo kojení. V obou případech by měl být lékař konzultován před konzumací této byliny.

V případě užívání léků jakéhokoli druhu je třeba mít na paměti, že tento přírodní lék může způsobit interakce, proto se také doporučuje před zahájením léčby touto rostlinou konzultovat lékaře.

A konečně, pokud menstruujete, musíte vzít v úvahu, že je to rostlina, která usnadňuje zvýšený průtok krve, může zvýšit objem krvácení, takže je lepší se jí během tohoto období vyhnout.