Jasmínový čaj není přesně čaj nebo infuze rostliny, i když to lze také podávat infuzí, ale to, co se obvykle nazývá tímto způsobem, je směs zeleného čaje s jasmínovou květinou.

Tato rostlina, zvaná Jasminum officinale , pochází z východu a roste zejména v regionech poblíž Himalájí, tj. V Číně, Pákistánu, Indii, ačkoliv je pěstována a spotřebovávána také v jiných regionech Asie a světa.

Na východě i na západě je jedno z hlavních využití této rostliny a její květiny čistě okrasné, protože její květy jsou mimořádně krásné, ale léčivé vlastnosti jsou stejně důležité.

Vlastnosti jasmínu jako léčivé rostliny

Vlastnosti jasmínové rostliny jsou rozmanité. V Indii, kde je znám jako jati , je to důležitý prvek ajurvédské medicíny, kterému se připisuje mnoho léčivých výhod.

Používají se k různým věcem, například k přípravě masek na zlepšení zdraví pokožky na základě pasty připravené s kořenem, která má také vlastnosti proti migrénám a migrénám, nebo se jako úleva používají čerstvé listy. na bolest v ústech.

Dalším užitkem této rostliny, v tomto případě květu, ve odvaru je snížení horečky, závratě, bolesti hlavy a závratě.

Mezi chemické principy okvětních lístků patří benzylbenzoát, který je velmi účinný při léčbě svrabů, pedikulózy a krabů.

Může vás také zajímat .. Cimicifuga nebo Actaea reacemosa, spojenec menopauzy

Obsahuje také fytol, látku, která se používá při syntéze k tvorbě vitamínů E a K, jakož i linalool, methyl jasmonát a isofitol. Mnoho z těchto látek se obvykle extrahuje v éterickém oleji této rostliny.

Jasmínový čaj obsahuje vše, co mu připisují relaxační, spací, antispasmodické, antioxidační a antiseptické vlastnosti.

Výhody čaje Jasmine: k čemu je?

Přírodní relaxant. Jasmínový čaj, který je přírodním relaxantem, pomáhá snižovat stres a napětí a také úzkost.

Je to dobré pro buňky. Vzhledem ke svým antioxidačním vlastnostem je dobré působit proti poškození buněk a také proti některým autoimunitním onemocněním, která s ním souvisí. Zdá se také, že nabízí dobré výsledky u pacientů s neurodegenerativními chorobami.

Nižší cholesterol. Jasmín spolu se zeleným čajem se skvěle kombinují s cílem působit proti cholesterolu v krvi, a tak se vyhnout souvisejícím onemocněním, jako je hypertenze nebo kardiovaskulární problémy.

Vyhněte se infekcím. Jasmínový čaj díky svým antiseptickým vlastnostem pomáhá léčit možné infekce rány

Kontrolní hladiny glukózy. Jasmín a v našem případě čaj z rostliny pomáhá regulovat hladinu cukru u lidí, kteří nemají diabetes.

Zhubnout. Zelený čaj i jasmín, posledně uvedený díky obsahu polyfenolu, jsou velmi účinné při hubnutí. Pokud jsou provázeny změnou stravy a aktivního života, procházkami, sportem nebo jakoukoli jinou formou intenzivního pohybu těla.

Přispívá k orálnímu zdraví. Stejně jako v Indii a ajurvédské medicíně se používá k ošetření úst, i čaj je prospěšný pro dobré zdraví ústní dutiny.

Může vás také zajímat .. Malva sylvestris. Vlastnosti a přínosy této rostliny

Jak připravit nebo připravit jasmínový čaj

Čaj Jasmín se vyrábí velmi jednoduše. Umístíme malou lžičku zeleného čaje se sušenými květy jasmínu, přidáme šálek vroucí vody a přikryjeme. Nechte to odpočívat po dobu 5 až 8 minut a my už můžeme sloužit a konzumovat.

To může být opilý sám, nebo s nějakým sladidlem. Můžeme dokonce přidat citron nebo rozstřik rostlinného mléka (citron a rostlinné mléko dohromady, ne proto, že by to bylo nakrájeno). A můžete také nechat vychladnout a pít s ledem, protože je to velmi osvěžující nápoj.

Jasmínový čaj kontraindikace

Kontraindikace jasmínového čaje je jen málo, ale je třeba mít na paměti. Jak zelený čaj, tak i jasmín mohou ovlivnit vstřebávání železa, a proto pokud má osoba, která ji konzumuje, anémii nebo problémy spojené s nedostatkem železa, měla by se před konzumací tohoto čaje poradit s lékařem.

V případě, že je lze konzumovat, je vždy lepší se stravovat, aby katechiny tohoto čaje neměly vliv na absorpci minerálu v těle.

Lidé, kteří trpí nespavostí nebo mají problémy se zaspáním, by se měli tento čaj konzumovat po 4 odpoledních hodinách nebo asi 6 až 8 hodinách před spaním, protože by to mohlo ovlivnit a změnit hodiny spánku. .