Lékořice, jejíž vědecké jméno je Glycyrrhiza glabra, je rostlina v čeledi fabaceae. Toto, přítomné v mnoha částech světa, vyniká tím, že se jeho kořen používá k léčení nemocí od starověku a také k přípravě sladkostí.

Dnes se používá k výrobě cukrovinek, želé, sladkostí, nápojů a cukrovinek. A také, kořen sladké lékořice se používá k čištění zubů, vytváření zubních past, přípravě bylinných čajů nebo jednoduše konzumaci a extrakci jejich sladkosti přímo z tyčinky.

Vlastnosti lékořice

Chcete-li znát a porozumět vlastnostem lékořice, je třeba přezkoumat její aktivní složky a přínosy. Mezi tyto aktivní složky lékořice patří flavonoidy a saponiny.

Flavonoidy mají antispasmodické, antibiotické, trávicí a hojivé vlastnosti. Saponiny se kromě jiného uzdravují.

Glycyrhizin, další z látek, které tvoří lékořice, má protizánětlivé, expektoranční, antitusické a uklidňující vlastnosti.

Výhody lékořice

Hlavní použití lékořice je k léčbě problémů se zažívacím traktem a dýchacích cest, ale také pro jiné stavy.

Zažívací ústrojí. Vlastnosti lékořice pro problémy spojené se zažívacím traktem jsou dobře známy.

Mezi těmito onemocněními je kořen velmi účinný při pálení žáhy, pocitu těžkosti způsobené nadměrným nebo hojným jídlem, plyny, koliky, žaludečními vředy. Lékořice pomáhá léčit a regenerovat trávicí sliznici.

Dýchací systém. S dýchacími problémy lze bojovat s vlastnostmi lékořice. Tato rostlina se používá pro bronchitidu, kašel, faryngitidu a další záněty. Kromě toho, že uklidňuje a vykašlává, bojuje proti patogenním bakteriím.

Přestat kouřit. Lékořice hole se používají k ukončení kouření, protože uklidňují úzkost a poskytují detoxikátory, které očistí nikotin z vaší krve.

Také by vás mohlo zajímat .. Výhody a vlastnosti Lavender

Jak kořen samotný, jako infuze, tak jeho krémové přípravky se také používají pro vaky pod očima a pro revitalizaci pokožky. A jeho antibakteriální vlastnosti zlepšují zdraví úst.

Infuze lékořice

Infuze lékořice je jedním z nejvhodnějších způsobů konzumace této rostliny pro všechny druhy lidí, protože tento způsob požití může být příjemnější pro ty lidi, kteří nemají rádi nebo cítí odmítnutí kvůli charakteristické anýzové chuti kořene.

K přípravě lékořice na lékořice použijeme lžíci kávy s nasekaným kořenem pro každou sklenici vody. Poměr lze mírně zvýšit, ale s touto částkou budeme mít více než dost.

Zahřejeme vodu a přidáme lékořici. Než se voda zahřeje, vypneme ji. Pokud chceme přidat další rostlinu, jako je máta, přidáme ji po vypnutí ohně (listy jiných bylin by neměly být vařeny, aby se vytvořily infuze).

Necháme to odpočívat po dobu 3 až 5 minut a to je vše, můžeme to vypít. Infúzi lékořice můžeme pít až 3krát denně.

Dělá vám lékořice tuk?

Existuje zmatek ohledně toho, zda kořen lékořice je výkrm. Je to proto, že mnoho sladkostí vytvořených v této rostlině také obsahuje velké množství rafinovaného cukru.

Kořen lékořice, ačkoli má cukry, neobsahuje dost, aby byl považován za výkrm, ale průmyslové výrobky na něm založené.

Kontraindikace lékořice

Existují případy, kdy existují kontraindikace při používání nebo konzumaci lékořice. Jeden z těchto případů je během těhotenství, protože kořen lékořice může přispět k potratu nebo předčasnému porodu v pokročilém stádiu těhotenství.

Také by vás mohlo zajímat Wormwood, rostlina s mnoha léčivými vlastnostmi

Studie finských vědců zveřejněná v American Journal of Epidemiology dále dochází k závěru, že její konzumace může také ovlivnit kognitivní vývoj dítěte, nebo může mít dokonce psychiatrické následky u malých dětí, jejichž matky nadměrně konzumovaly kořen.

Ve fázi laktace jsou zjevně také rizika. V tomto případě ne kognitivní, ale hormonální, vývoj dítěte.

Může také způsobit zadržování tekutin, zejména u kotníků.

Lidé trpící hypertenzí nebo cukrovkou by se také měli vyhnout konzumaci tohoto kořene, protože to může způsobit problémy se zvýšeným krevním tlakem a hladinou glukózy v těle.

Dalším problémem spojeným s nadměrnou spotřebou tohoto kořene je značné snížení hladiny draslíku v těle.