Moruše nebo Morus alba je okrasný strom, hlavní potrava pro bource morušového, jehož listy mají také léčivé vlastnosti. Na rozdíl od plodů mravní nebo ostružiny je ovoce moruše, i když je také vhodné pro lidskou spotřebu, méně sladké.

Existuje čistě okrasná odrůda moruše, která neobsahuje ovoce. Je známá jako kultivace mužských nohou a nepřináší ovoce. To je velmi užitečné, pokud nechcete sbírat (nebo čistit) své plody. Tyto druhy stromů se obvykle používají ke stínování kvůli jejich velkému počtu listů.

Může však být konzumováno, aby prospělo jeho nutričním a léčivým vlastnostem, jsou různé produkty, které lze získat z listů moruše: infuze nebo suché listy pro infuzi, tobolky a tablety a prášek z moruše.

Vlastnosti a výhody listů moruše

Listy moruše mají léčivé i nutriční vlastnosti a velké množství minerálů. Mezi minerály, které tyto listy zahrnují, patří železo, vápník, hořčík, sodík, draslík a zinek. Šetření odhalilo, že může obsahovat až 22krát více vápníku než mléko, což z něj činí jedno z nejbohatších vápníkových potravin, které můžeme konzumovat.

Kromě toho obsahuje aktivní složky a složky, které pomáhají stimulovat a vylučovat inzulín, což je velmi důležité pro diabetiky. Jako by to nestačilo, vlastnosti listů moruše také obsahují fungicidní a baktericidní principy.

Výhody listů moruše

Podívejme se nyní na řadu výhod, které nám může přinést konzumace listů moruše, jako je například pomoc při inhibici růstu glukózy v těle a současně podpora stimulace sekrece inzulínu díky jedné z jeho složek, deoxy nojirimycin nebo DNJ.

Také by vás mohlo zajímat .. Bacopa Monnieri nebo brahmi: vlastnosti a použití této rostliny

Proto je velmi výhodné pro diabetiky a další, kteří musí zmírnit konzumaci cukrů nebo kteří mají problémy s asimilací glukózy.

Další výhodou, kterou poskytují listy moruše, je to, že pomáhá udržovat hladinu cholesterolu v krvi . To má vliv na zdraví, hromadění srdce a tuků v těle. Pomáhá také snižovat krevní tlak díky aminokyselině GABA a ze stejného důvodu tím, že brání hromadění tuků v játrech, prospívá zdraví jater .

Pomáhá zlepšovat střevní trakt a zlepšuje stolici a zabraňuje zácpě. Funguje také jako mírné projímadlo. Je to díky složení vláken těchto fólií.

A také díky baktericidním a fungicidním účinkům listů moruše je tato rostlina velmi užitečná pro ošetření střevních parazitů .

Jaké jsou listy moruše?

Listy moruše jsou asi 5 nebo 6 centimetrů, s obráceným tvarem srdce nebo esem štiky, se zubatými okraji, jako na následující fotografii:

Jak připravit infuzi s listy

Abychom mohli používat a extrahovat účinné látky z tohoto listu, musíme je vyluhovat po dobu 10 minut ve vodě při přibližně 90 stupních.

Dávka by byla lžičkou ne příliš malých nakrájených listů na šálek vody, pokud se jedná o zelené listy, pokud máme suché listy, dávka je menší a u dezertní lžíce stačí.

Neužívejte více než dva šálky denně, doporučujeme jej užít asi 30 minut před jídlem, zejména pokud hledáme jeho účinky na regulaci cukru.

Také by vás mohlo zajímat .. Luisa nebo Cedrón Herb, výhody, vlastnosti a k ​​čemu slouží

Kontraindikace listů moruše

Listy moruše by měly být konzumovány s mírou. V případě těhotných nebo kojících žen nejezte bez souhlasu lékaře. Listy moruše se navíc nepovažují za vhodné pro děti, a proto by se jim mělo vyhnout.