Tato rostlina kromě toho, že je téměř ve všech zubních pastách a populárním mojitosu, je skvělá léčivá rostlina.

Botanici a vědci to znají pod názvem Mentha Spicata, protože patří do rodiny Mentha, je to spousta z nich, ale není to jediná rostlina všech.

Tato rostlina je známá jako analgetický, antiseptický, stimulační a trávicí, ale stále má mnohem více vlastností, které uvidíme později.

Co je to dobrá tráva?

Jak už název napovídá, jedná se o bylinu, která se vyznačuje velmi aromatickou vůní, mátou vůní a chutí. Tato rostlina, asi 30 centimetrů vysoká, roste na polích spontánně a byla používána jako léčivo a jako koření po tisíciletí.

Jeho latinské jméno je mentha spicata; spicata znamená kopí a toto jméno bylo dáno tvarem jeho listů, které se liší od máty peprné, kterou známe jednoduše jako máta.

Jaká jiná jména to má?

• Plnější
• římská bylina
• svaté Marie listy
• zahradník
• mastranzo
• máta
• Římský mudrc
• santalové dřevo
• dobrá bylina
• zahradní tráva
• yerba del tiñoso
• voňavá tráva
• yerba santa

Přínosy pro zdraví máty peprné

Dobrá bylina byla vždy známa svými kulinářskými dovednostmi, protože její charakteristická vůně a chuť jí dávají zvláštní nádech v hlavních jídlech, předkrmech, zákuscích a nápojích.

Kromě toho průmysl parfémů ví, jak jej používat jako klíčovou složku, která dává jeho vůni a svěžím infuzi.

Jaké výhody má však máta peprná pro naše tělo?

Zlepšuje zápach.

Známá vlastnost, která se vyskytuje téměř ve všech prezentacích zubní pasty.

Může vás také zajímat. Co je Kava? Výhody, bezpečné používání a způsob výroby čaje kava

Máta peprná bojuje s choroboplodnými zárodky, které způsobují špatný zápach v ústní dutině, čímž dává člověku trochu svěžesti a mentolu.

Antioxidant par excellence.

To znamená, že oddaluje poškození buněk a eliminuje volné radikály, které se v nich objevují.

Proto oddaluje stárnutí, zánět a nemoci, které degenerují celý náš kardiovaskulární systém.

Zažívací.

Tato rostlina má řadu výhod pro náš trávicí systém, což nám v první řadě pomáhá se samotným trávením.

Kromě toho minimalizuje příznaky podrážděného střeva, zánět žaludku, přebytečný plyn, trávení a vylučování pankreatické šťávy. Působivé, že?

Dobrý expektoran.

Funguje to skvěle, když máme přetížení, nachlazení nebo jiné nemoci horních cest dýchacích.

Stimuluje uvolňování hlenu, snižuje rozšíření nosních dutin a zmírňuje dotykem čerstvosti únik a vstup vzduchu do těla.

Pomoc proti cukrovce.

V tomto případě nesnižuje hladiny glukózy v krvi, ale spíše škodlivé lipidy, které zůstávají cirkulovat v krevním řečišti.

Stabilní a beztučný krevní tok je kompletní vakcína, která zabraňuje cukrovce typu II, nejčastější u lidí.

Výkonný odlehčovač bolesti.

Zmírňuje bolesti hlavy a bolesti svalů, působí jako silný úleva od bolesti, která snižuje zánět na úrovni svalů.

Máta peprná má stejné účinky jako mentol gel nebo krémy v těchto případech, protože se jedná o chlad, který se přenáší, což způsobuje vazokonstrikci tepen, což snižuje zánět

Odpočiňte si u máty peprné.

To je jeden z nejlepších účinků, protože stimuluje náš nervový systém snížením neurotransmiterů, které způsobují změny v naší bytosti.

Také by vás mohlo zajímat .. Kuzu, co to je a za co je tento kořen?

To znamená, že se jedná o účinný lék proti stresovým problémům, únavě, duševní únavě, úzkosti, depresi.

S touto mentou zhubněte.

Díky působení v krevním řečišti a na střevní úrovni umožňuje metabolizaci uložených a škodlivých tuků.

Proto zlepšuje hmotnost a vnitřní pohodu těla, protože čistí tyto škodlivé lipidy.

Bojujte s akné s máty peprné.

Použitím této rostliny na povrch kůže výrazně snižuje akné.

Protože má antiseptické a protizánětlivé vlastnosti, což umožňuje minimalizovat vyrážky a zarudnutí kůže.

Redukční androgen.

Máta má hormonální účinek a snižuje hromadnou produkci mužských androgenů u žen.

To je jedna z posledních možností, které má dobrá bylina, protože jí umožňuje bojovat proti růstu nadměrných vlasů v mužských oblastech díky zrychlené produkci androgenů.

Způsoby použití máty peprné

Máta peprná je k dispozici v různých formách, protože její přístup je snadný, protože se jedná o běžný druh v jakékoli kultuře v 360 ° geometrii Země.

V kuchyni se používá jako určitý druh v miskách, jako dresing, koření a jako zvláštní nádech dezertů a nápojů.

Peppermint lze použít následujícími způsoby:

• Přímý odběr čisté fólie
• Příprava infuzí s vodou a lístky máty, což soustředí jeho výhody.
• Krémy a tonika pro pokožku
• Zubní pasta
• V salátech přímo
• Smoothies
• Ostatní

Jak je vidět, existuje mnoho způsobů, jak můžete využít a těžit z této jedinečné rostliny.

Také by vás mohlo zajímat .. Arganový olej a jeho prospěšné vlastnosti

Nepříznivé účinky používání máty peprné

Dobrá bylina, stejně jako všechny ostatní léčivé rostliny, může mít nepříznivé účinky na zdraví.

K těmto sekundárním problémům dochází zejména v případě, kdy je příjem dobré trávy nadměrný.

Pro koho je to kontraindikováno?

• Děti do šesti let
• Lidé s vážnými patologiemi, jako jsou vředy, žaludek a střeva.
• Těhotná žena

Vedlejší efekty?

• Podráždění kůže
• Pálení žáhy a pálení žáhy
• Alergie

Neměli byste se však omezovat pouze na kontraindikace, protože jsou zjevné pouze při nadměrné konzumaci, pro většinu lidí by normální používání nemělo být problémem.

Nikdy však neuškodí udělat malý test k vyloučení alergií nebo podráždění kůže.

Máta peprná je prvek, který může změnit váš život i váš! Být schopen vyzkoušet tuto velkolepou bylinu a znát její výhody.

DŮLEŽITÉ : Účelem těchto informací je nenahrazovat rady lékaře nebo zdravotnického pracovníka a není zamýšleno, aby pokryly všechna možná použití, preventivní opatření, interakce nebo nepříznivé účinky. Tyto informace nemusí být přizpůsobeny vašim konkrétním zdravotním okolnostem. Nikdy neodkládejte ani neignorujte vyhledání odborné lékařské pomoci od svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče kvůli něčemu, co jste si přečetli o ekokosách. Před zahájením, zastavením nebo změnou jakéhokoli typu léčby byste měli vždy mluvit se zdravotníkem.