Starší nebo bezinky, jejichž vědecké jméno je Sambucus, je rod třiceti druhů patřících do rodiny adoxáceas.

Tato rostlina se nachází v mnoha částech světa, zejména v severní části planety. Na jihu se nachází pouze v Jižní Americe, Austrálii a na dalších ostrovech v regionu.

Nejrozšířenější odrůdou bezinky je Sambucus nigra, jehož léčivé vlastnosti jsou dobře známy a jejíž květina, listy a bobule se používají.

Bezinky sirup

Ujistěte se, že tuto zimu máte ve své soupravě vždy sirup bezinky. Studie ukazují, že za 48 hodin můžete zcela odstranit příznaky nachlazení a chřipky.

Několik studií potvrdilo imunitní sílu bezinek a jsou soustředěny v tomto sirupu.

Studie z let 2004 a 2009 prokázaly svou schopnost snížit trvání chřipky na polovinu a v mnoha případech eliminovat příznaky do 48 hodin. Nedávná studie z roku 2016 ukazuje, že bezinky magicky pracují při nachlazení.

Studie z roku 2004, zveřejněná v Journal of International Medical Research , ukázala, že pokud se extrakt z bazalky černého použije do 48 hodin od začátku viru chřipky A nebo B, zkracuje se doba trvání příznaků chřipky u v průměru čtyři dny. (Viz úplná studie: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15080016)

Pacienti dostávali 15 ml sirupu bezinky čtyřikrát denně po dobu 5 dnů.

Ve studii z roku 2009, zveřejněné v online věstníku farmakologie, dostali pacienti s H1N1 a ptačí chřipkou čtyři denní dávky 175 miligramů extraktu bezinek.

Může vás také zajímat .. Škrabka na kámen nebo rozbít kámen, víte, proč používat tuto bylinu

Zatímco skupina pacientů, kteří dostávali placebo, nevykazovala žádné zlepšení nebo zhoršení symptomů, ti, kteří dostali extrakt, „vykázali významné zlepšení do 24 hodin“.

Horečka, bolest hlavy, bolesti svalů a ucpání nosu byly během 24 hodin významně sníženy.

"Během 48 hodin léčby nemělo téměř 90% pacientů léčených extraktem bezinky žádné příznaky nebo mělo jen mírné příznaky," uvedli vědci.

Studie z roku 2016, publikovaná v sekci Nutrients , ukázala, že vlastnosti bezinky mohou zkrátit dobu trvání a symptomy nachlazení u cestujících v letecké dopravě.

Cestovatelé, kteří tuto bylinu používali od 10 dnů před cestou do čtyř nebo pěti dnů po příjezdu do zahraničí, zažili v průměru o dva dny kratší dobu nachlazení a také výrazné snížení symptomů nachlazení. (Viz studie: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/)

Hlavní výhody a vlastnosti bezinek

Mezi aktivní složky a vlastnosti staršího věku můžeme zdůraznit, že je bohatý na éterické oleje, taniny, organické kyseliny, flavonoidy, rutin, querticin, vitamin C a slizy.

Je to léčivá bylina s tisíci lety používání - jak bazalky, tak listy a bobule se používají pro léčebné účely.

Jednou z nejvýznamnějších vlastností bazalky je, že tato rostlina může snížit závažnost a trvání symptomů nachlazení a chřipky . Pomáhá pocení a dekongesci.

Je to antitusikum , ideální k potírání kašle, faryngitidy a angíny.

Může také pomoci v boji proti zadržování tekutin , v boji proti vysoké hladině cukru v krvi a sinusovým infekcím .

Kromě toho, další z vlastností bazalky je, že pomáhá v boji proti eruptivním dětským onemocněním, jako jsou spalničky, zarděnky, neštovice nebo šarlatová horečka. Bojuje s horečkou, záněty kůže a pomáhá odstraňovat toxiny pocení.

Také by vás mohlo zajímat .. Máta peprná, výhody, použití a kontraindikace

Pro zánět spojivek je bezinky velmi silné, protože vypouští a regeneruje sliznici oka a chrání ji před vnějšími prvky.

A v neposlední řadě se bezinky ukázaly jako účinné pro jiné kožní stavy kromě eruptivních chorob, jako je akné a přebytek. K tomu se používá na kůži.

Jak brát bezinky

Bezinky mají příjemnou ovocnou chuť, díky čemuž se snadno užívají, zejména u dětí.

Bezinky lze nalézt v různých formách, od džemů a sirupů po pastilky a dokonce i vína. Nejoblíbenějším způsobem, jak si bezinky nachladnout a chřipku, je ve formě sirupu, tobolky nebo prášku.

Někdy se vyskytuje u dalších složek, jako je med, zinek a vitamin C, pro další podporu imunitního systému. Skvělá zpráva je, že bezinky mají skvělou chuť a jsou vhodné pro děti, protože ty starší 2 let je mohou bez problémů konzumovat.

Správná dávka při chřipce je 15 ml sirupu čtyřikrát denně po dobu 3-5 dnů.

Kliknutím na obrázek zakoupíte tablety Sauco a Honey od Anastore

Bezinky pro chřipku

Bezobratlí, stejně jako bobule, se používají k léčbě symptomů nachlazení , jako je například horečka a snížení zánětu a bolesti hlavy .

Dalším rozšířeným použitím bazalky a listů je využití diuretických vlastností rostliny.

Také by vás mohlo zajímat Ostropestřec mariánský pro zdraví jater

Také pro zažívací potíže, jako je zácpa a pro vředy v ústech .

Bezinky se připravují jako infuze, kterou lze konzumovat jak za horka, tak za studena. Poměry infuze jsou 1 polévková lžíce na každou sklenici vody pro dospělé a 1 polévková lžíce kávy na každou sklenici vody u mladých chlapců a dívek.

Infuze může být podávána 3krát denně.

Bobule a bezinky: kontraindikace

Zdá se, že bezinek má poměrně dobrý bezpečnostní profil. Syrové nezralé bobule by se však nikdy neměly konzumovat, protože obsahují kyanid.

Ve vzácných případech způsobují bezinky alergické reakce a u citlivých osob by se měly používat opatrně.

U „autoimunitních nemocí“, jako je roztroušená skleróza (MS), lupus (systémový lupus erythematodes, SLE), revmatoidní artritida (RA) nebo jiné stavy, mohou bobule způsobit, že imunitní systém bude aktivnější, a to může zvýšit příznaky tento typ nemoci. Pokud máte některou z těchto podmínek, je lepší se jim vyhnout. DŮLEŽITÉ: Tyto informace jsou určeny k tomu, aby doplňovaly, nenahrazovaly rady vašeho lékaře nebo zdravotnického pracovníka, a nesmějí pokrývat všechna možná použití, preventivní opatření, interakce nebo nepříznivé účinky. Tyto informace nemusí být přizpůsobeny vašim konkrétním zdravotním okolnostem. Nikdy neodkládejte nebo neignorujte vyhledání odborné lékařské pomoci od svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče kvůli něčemu, co jste si přečetli o ekokosách. Před zahájením, zastavením nebo změnou jakéhokoli typu léčby byste měli vždy mluvit se zdravotníkem.