Romero , jehož vědecký název je z rozmarýnu , je rostlina z oblasti Středomoří také použít v kuchyni se používá k léčbě mnoha zdravotních problémů, od zažívacích problémů k léčbě nadváhy nebo pádu vlasy.

Jedná se o velmi aromatický keř, který má kulinářské použití i léčebné využití. Může dorůst až dva metry, dobře odolává chladu a po celý rok zůstává zelená.

Listy rozmarýnového keře jsou složené a vypadají proti sobě. Na patře je chuť listů poněkud kořenitá. Květy květů rozmarýnu jsou modré barvy a téměř vždy začínají od listových axilů.

Co je rozmarýnová rostlina a k čemu se používá

Rostlina rozmarýnu má carminativní vlastnosti, a proto usnadňuje vylučování plynů nahromaděných v trávicím traktu.

To je důvod, proč brát infuze z této rostlinyJsou tak dobří k léčbě nadýmání a meteorismu. Pokud se rozmarýnová infuze používá ke zlepšení trávení nebo k odstranění plynů z trávicího traktu, měly by být po jídle vypity.

Další výhodou rostliny je to, že poskytuje výhody k léčbě nepohodlí způsobených menstruací . Infuze stejné pomoci zmírňují pocit podrážděnosti, bolesti hlavy a snižují nadýmání břicha.

Květy rozmarýnu se používají jako přírodní lék k léčbě respiračních problémů, jako je astma , protože nemají nepříznivé účinky na plíce .

Dokonce i výzkum zjistil, že rozmarýnová rostlina obsahuje protizánětlivé látky, které působí přímo na zánět plic.

Infuze rozmarýnu. Správné dávkování a způsob výroby čaje z rostliny

Při konzumaci nad přiměřené dávky může způsobit určité nepříznivé účinky spojené s kožními problémy, jako je dermatitida, prostatitida a gastroenteritida .

Aby se těmto nepříznivým účinkům zabránilo a bylo možné využít všech vlastností rozmarýnu, je důležité vědět, jak je konzumovat.

Pro přípravu infuze rozmarýnu je vhodná dávka 10 gramů rozmarýnu v 1 litru vody. Jako každá jiná infuze nebo čaj musíme vodu přivést k varu, pak vypneme oheň a umístíme do konvice spolu s bylinkou, počkáme alespoň 5 minut (lépe 10), než ji vylije. V případě rozmarýnu neužívejte více než dva šálky denně.

Vlastnosti rozmarýnu

Když se sbírá pro léčebné účely, aby se využily vlastnosti rozmarýnu, používají se hlavně rostliny rostliny, a proto se sbírají na konci jara, i když lze také použít listy.

Může vás také zajímat .. Vitamin B12 a vegans

Rostliny se suší ve stínu a ukládají se do krabic vyrobených z neutrálního materiálu, jako je karton (nikdy sklo nebo plast). Může být uchováván až jeden rok v dobrém stavu.

V rozmarýnové rostlině najdeme mezi její vlastnosti prvky jako kafr, kyselina kofeová a rosmarinová, flavonoidy a další léčivé sloučeniny. Tato rostlina se doporučuje v případech amenorey , dysmenorey, střevních problémů, průjmů , kožních problémů a vypadávání vlasů .

Způsoby použití rozmarýnu

Rosemary je dřevěný keř, Listy a hojný druh není ztraceno v sezónních změnách. Nachází se hojně ve středomořské oblasti, jižní Evropě a severní Africe. Je typická pro suché a slunečné podnebí.

Kvetení se vyskytuje dvakrát ročně, na jaře a na podzim, kvůli jeho estetických kvalit , že našel široké použití jako s okrasnou a doprovod závodu v přípravě pokrmů, že je vynikajícím aroma; avšak v přírodním lékařství bylo nalezeno více použití.

Jeho nejčastější použití v léčbě nemocí je věnována prevenci rakoviny a Alzheimerovy choroby , protože má vynikající antioxidační vlastnosti .

Stejně tak bychom najít široké využití pro léčbu bolesti svalů , padají na vlasy , nehty křehké a lámavé, zápach z úst, péče o pleť a kůži, kromě mnoha jiných věcí.

Nejběžnější způsoby použití rozmarýnu jsou:

Infuze rozmarýnu . Jak jsme vysvětlili dříve, lze to udělat s květinami, ale je to také možné s listy. V tomto případě jedna lžíce na každý šálek vody (přibližně 7 gramů na každých 250 ml vody).

Tinktura : vložte do láhve 200 g rozmarýnu a přidejte litr 70% alkoholu. Dobře protřepejte a nechte zakryté 7 až 10 dní, třepejte jednou denně, filtrujte a skladujte ve sklenici chráněné před světlem.

Masť : Tinktura nejprve zahřejte ve vodní lázni, dokud se její objem 5krát nezmění (z jednoho litru na 200 ml). Také roztavte 1 kg bílé vazelíny v dvojitém kotli a přidejte 100 ml koncentrátu, který jsme právě připravili. Nechte vychladnout a dobře promíchejte ingredience.

Lotion : umístěte 200 g rozmarýnu do láhve a přidejte jeden litr 96% alkoholu. Dobře se protřepe a nechá se 10 dní v uzavřené lahvi, promíchá se jednou denně. Filtrujte a skladujte ve sklenici chráněné před světlem. Při používání je třeba vzít v úvahu, že skvrny oděvy, proto buďte opatrní s jeho použitím.

Vdechnutí : Přidejte jeden litr vroucí vody na hrst listů rozmarýnu. Zakryjte si hlavu ručníkem a vdechujte výpary dostatečně daleko, abyste se nespálili horkou párou.

Také by vás mohlo zajímat .. Zakázané květiny (dokumentární)

Rozmarýn na vlasy

Nejběžnějším způsobem použití rozmarýnu na vlasy je odvar. Odvar z této rostliny. Pro každý litr vody se používá asi 35 gramů květin a vaří se asi 15 minut.

Přípravek lze použít přímo na pokožku hlavy, v případě vypadávání vlasů . K tomuto účelu lze také připravit rozmarýnový olej .

V případě oleje se na každý litr olivového oleje používá 20 gramů esenciálního oleje z rozmarýnu. Používá se při revmatických bolestech, neuralgii a podobných problémech, vždy masíruje krouživými pohyby.

Rosemary, jak zhubnout a zhubnout

Rosemary je rostlina se schopností snižovat hladinu cholesterolu, triglyceridů, kyseliny močové, zlepšuje krevní oběh a celkový stav těla.

To vše přidané k jeho vysoké hladině draslíku a protizánětlivým účinkům jsou zřejmě prvky, díky kterým je vhodný pro lidi, kteří chtějí zhubnout, a podle studií provedených v tomto ohledu je docela účinný.

Viz vědecký článek o tom, jak rozmarýn funguje tím, že reguluje metabolismus glukózy a lipidů v Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Přírodní antibiotický rozmarýn

Rostlina rozmarýnu se ukazuje jako jedna z nejsilnějších bylin jako přírodní antibiotikum. Stejně jako jeho příbuzní, máta, šalvěj a tymián, které jsou všechny rostlinami rtů, mají vynikající vůni a léčivé vlastnosti.

Síla jako antibiotická rostlina přítomná ve vlastnostech rozmarýnu je však větší než u ostatních bylin díky skutečnosti, že obsahuje karnosol nebo kyselinu karnosolovou, což je velmi silné a účinné antimikrobiální činidlo.

Proto je jeho použití vysoce doporučeno v případě střevních infekcí a je dokonce používáno jako součást léčby některých pohlavních chorob.

Rozmarýn a krevní tlak

Tam je trochu zmatek, v některých místech to je citováno jako rostlina pro pacienty s hypertenzí, což je chyba. Rosemary skutečně zvyšuje krevní tlak, a proto je indikován pro hypotenzi, jak je jasné v této studii o použití éterického oleje. rostliny u hypotenzních pacientů.

Rostlina a paměť rozmarýnu

Po dlouhou dobu v populární kultuře byla tato rostlina označena jako dobrá pro paměť, ale ve skutečnosti nikdy nebyla potvrzena, a to ani v Hamletově narážce se k této vlastnosti rozmarýnu říká, když Ofelia říká: „Tady přinesu rozmarýn, což je dobré pro vzpomínka".

Také vás může zajímat .. Banán a jeho vlastnosti, nebo jak se léčit tím, že jí banány

Výzkum rozmarýnu a paměti

Sama angličtina byla pověřena poskytováním spolehlivých důkazů ke slovům jejich největšího dramatika a za tímto účelem Northumbria University (Velká Británie) provedla pečlivou studii, s níž ukázala, že vysoká koncentrace jedné z jejích složek v krvi Tato rostlina, 1,8-cineol, zlepšuje kognitivní výkon, konkrétně rychlost a přesnost odpovědí.

Tato složka je absorbována nosní sliznicí a plícemi, prochází hematoencefalickou bariérou a vše ukazuje na její inhibici enzymu acetylcholinesterázy a zabraňuje rozpadu neurotransmiteru acetylcholinu, široce distribuovaného lidským mozkem a nezbytného pro učení, zapamatování a Soustředit se.

Takže pokud připravujete zkoušky, odřízněte větvičku z rostliny a vložte ji do sklenice vody na stůl, nebo můžeme také použít rozmarýnový esenciální olej a dát pár kapiček do blízkosti nosu, abychom zlepšili naši paměť.

Jak vidíte, rostlina rozmarýnu a její vlastnosti neslouží pouze k žaludečním problémům a vypadávání vlasů, je také vynikající pro paměť.

Další použití rozmarýnu

Kromě vaření a medicíny má rozmarýn v našich životech další využití, včetně:

Osvěžovač vzduchu : Stačí zavěsit několik větví, pokud možno v květu, aby jeho vůně pronikla celým domem, funguje také jako odpuzovač hmyzu.

Okrasná rostlina : Kromě toho, že je velmi krásná, zůstává po celý rok zelená a je keřem, který nevyžaduje velkou péči. Čistička vody : Po tisíciletí ve Středomoří se k jejímu čištění použila vroucí voda s hrstkou rozmarýnu, a tak se antibakteriální účinek této rostliny použil ke snížení bakteriologického zatížení vodou.

Rosemary kontraindikace

Přestože jsou tyto vlastnosti velmi důležité, musíme znát také nepříznivé účinky konzumace rozmarýnu nebo jeho kontraindikace; a jak ji správně konzumovat, abychom těmto problémům předešli a co nejlépe využít jejich předností.

Již jsme zmínili, že zneužívání rostlin má své důsledky; Existují však také lidé, kteří by ji neměli konzumovat, jako jsou těhotné ženy , lidé, kteří z jakéhokoli důvodu musí udržovat dietu s nízkým obsahem draslíku a lidé, kteří trpí nebo trpí nějakou chorobou nebo problémem s ledvinami .

Může také interagovat s různými léky, takže pokud užíváte nějaké léky, je lepší poradit se s lékařem, než začnete používat rostlinu.