Vavřín je svou velmi příjemnou vůní a bezkonkurenční chutí rostlinou, kterou lidstvo po tisíciletí používá.

Starověcí Řekové a Římané již znali všechny zdravotní přínosy této rostliny, protože věřili, že poskytuje také ochranu a moudrost.

Použití bobkových listů pochází z dlouhých staletí v kultuře středomořských národů, ve skutečnosti tak důležitý byl, že to byl symbol císaře ve starém Římě, symbol nejvyššího společenského postavení a samotná síla řeči .

V dávných dobách byla vavřínová rostlina Laurus nobilis vždy držena mimo domov, aby byly vždy k dispozici čerstvé listy.

V jídle se bobkové listy používají jako koření pro jejich trávicí potenciál v celé řadě receptů: omáčky, dušené maso, koření na luštěniny, protože pomáhají při trávení.

Nyní uvidíme přínosy vavřínu, jeho léčivé použití a způsob výroby čaje z rostliny.

Laurel výhody

Laurel je schopen poskytovat tělu různé výhody, protože má velké množství živin.

Laurel je velmi bohatý na vitaminy, jako je vitamin A, vitamin C a několik vitamínů ze skupiny B, jako je vitamin B2 nebo riboflavin, vitamin B3 nebo niacin, vitamin B9 nebo kyselina listová a zejména vitamin B6, který obsahuje několik Velmi velký.

Kromě toho je důležitým zdrojem vápníku a železa, což je ve skutečnosti jeden z největších zdrojů železa s 43 mg na 100 gramů vavřínu a dalších minerálů, jako je hořčík, zinek, draslík, selen a fosfor.

Léčebné použití a vlastnosti vavřínu

Díky výhodám a vlastnostem vavřínu je mnoho jeho léčivých použití. Obvykle se používá jako diuretikum, stimulátor chuti k jídlu a také jako adstringent.

Může také zmírnit koliku, bolesti žaludku a eliminovat plynatost.

Esenciální olej přítomný v bobkových listech je navíc mimořádně účinný při léčbě bolesti svalů, bronchitidy, artritidy a dalších souvisejících stavů.

Bobkové listy jsou také účinné jako přírodní odpuzující hmyz, protože obsahují velké množství kyseliny laurové.

Vitamín A přítomný v bobkových listech je velmi dobrý pro zrak, vlasy a pokožku. Proto bude jeho konzumace léčit degenerativní oční problémy a také předčasné stárnutí.

Také by vás mohlo zajímat .. Máta peprná, výhody, použití a kontraindikace

Jako silný antioxidant je účinným činidlem při prevenci a boji proti určitým typům rakoviny.

Pomáhá také zlepšovat produkci krevních buněk tím, že obsahuje základní minerály, jako je mangan, železo, vápník, měď, hořčík a zinek.

K čemu je vavřín?

Jeho vlastnosti a léčebná použití můžeme shrnout v následující souhrnné formě o výhodách vavřínu a jeho přínosech:

• Zmírňuje kolické a gastrointestinální onemocnění
• Zmírňuje bolest svalů a koliku
• Působí jako diuretikum
• Zabraňuje chřipce a nachlazení
• Zabraňuje a eliminuje plynatost
• Léčí žaludeční vředy
• Povzbuzuje chuť k jídlu
• Pomáhá předcházet rakovině
• Zlepšuje produkci krvinek
• Zlepšuje zdraví očí, vlasů a pokožky
• Lze také použít jako přírodní repelent

Jak vyrobit bobkový čaj

Laurel čaj lze snadno připravit, aby získal všechny jeho výhody. Nejprve je důležité zajistit, aby bobkový list, který má být použit, byl dobrého původu, nejlépe ekologického původu, nebo zakoupený od obchodníků, které znáte.

Nedoporučuje se shromažďovat vavřín na ulici nebo na zahradě, pokud nevíme s jistotou, že je to Laurus Nobilis nebo jak se běžně nazývá „vavřín jíst“.

Musíme být velmi opatrní, abychom nezaměnili vavřín s „kvetoucí vavřínem“ nebo Oleandrem, protože kromě toho, že ve skutečnosti není vavřín, jsou listy této rostliny pro člověka toxické.

Ingredience pro přípravu bobkového čaje

K přípravě vavřínového čaje potřebujeme pouze následující:

• 4 bobkové listy;
• 500 ml vody.

Metoda přípravy

Způsob přípravy této infuze bobkových listů je jednoduchý:

• Vařit vodu.
• Poté vypněte teplo, přidejte bobkové listy a nechte 10 minut stát.
• Nakonec se nalije do šálku a opije se. Stejný čaj lze podávat až dvakrát. Doporučuje se jednou ráno a jednou večer.

Poznámka: Je důležité, aby se denně nekonzumovalo více než 4 bobkové listy s rizikem předávkování a otravy.

Spotřeba bobkového listu a jeho kontraindikace

Použití bobkového listu, jeho čajem nebo jinými způsoby, musí být kontrolováno a neúmyslné.

Může vás také zajímat. 10 Působivé zdravotní účinky Řeřichy na zdraví

Nadměrná konzumace tohoto listu může způsobit intoxikaci v těle, takže je třeba věnovat pozornost.

Kromě toho se doporučuje před pitím čaje vyhledat radu lékaře nebo zdravotnického pracovníka, pokud užíváte léky, protože by s nimi mohlo dojít k interakcím.Lidé s diabetem nebo trankvilizéry by měli být obzvláště opatrní, protože s nimi mohou být interakce.

7 alternativních způsobů použití, které vás překvapí

Spolu s léčivým využitím této rostliny a různými formami využití pro naše zdraví se chystáme vidět i jiné typy, které nejsou tak běžná, pro které slouží vavřín.

Voda z bobkového listu

Tato voda je ideální pro zlepšení nálady.

Prostě potřebujeme nechat 3 bobkové listy ve sklenici vody přes noc a vypít je, když se probudíme na lačný žaludek.

Vavřínová koupel

Uvolněte a tónujte svaly, uvolněte napětí a starosti. Uvidíme, jak se to dělá:

• Ve 2 litrech vody přidejte hrst bobkových listů (asi 20 listů) a vařte 15 minut. Nechte to dalších 15 minut. Napětí a smíchání s vodou z koupele.
• Poté relaxujte v této lázni po dobu nejméně 20 minut.

Vavřínový balzám

Vavřínový balzám je užitečný při bolestech svalů, bolesti kloubů, oparu a kožních potížích.

Uvidíme, jak na to:

• Rozdrtit hrst zralých bobulí (je to ovoce rostliny, vypadá to jako malá oliva) v třecí misce, přidejte vodu do zakrytí a přiveďte k varu na mírném ohni, dokud nebude voda suchá.
• Vařené těstoviny vymačkejte do tenkého hadříku a zbylý krém si rezervujte. Použijte k masáži postižených oblastí.
• Tuto přípravu můžete také provést rozdrcením zelených bobkových listů v třecí misce a jejich vařením v malé vodě do sucha. Vařené listy porazte mixérem a vtlačte je do jemného hadříku.
• Použijte tuto pastu, čistou nebo ve směsi s olejem (olivovým olejem, kokosovým olejem, mandlovým olejem nebo hroznovými semínky) k masážím bolestivých oblastí nebo k pokrytí poškozených oblastí kůže.

Bayový olej

Vavřínový olej je ideální pro boj s akné. Je to velmi snadné. Hrst bobkových listů by měla být vložena do 250 ml extra panenského olivového oleje. V tmavé sklenici, protože je fotocitlivá a nechte ji odpočívat po dobu 15 dní na chladném místě. Vypusťte obsah a pomocí tohoto oleje překonejte léze na akné a další podobné kožní problémy.

Také by vás mohlo zajímat .. Červený čaj nebo čaj Pu-erh, jeho vlastnosti a úžasné účinky

Hořící bobkové listy

Vdechování kouře z spálených listů usnadňuje dýchání, snižuje bolesti hlavy a snižuje nervový stres.

• Zapálte velký bobkový list, velmi suchý, a když začne hořet, protřepejte jej, aby se vytvořil kouř. Vdechněte tento kouř a opakujte jej tolikrát, kolikrát potřebujete denně.
• Vložte sušené bobkové listy do horkého uhlí a projděte se kolem domu, abyste rozšířili vůni (kouření domu bobkovými listy je velmi relaxační).

Čerstvý bobkový obklad

Používá se pro rány a popáleniny kůže kopřivy nebo jinými svědivými rostlinami.

Vařte některé čerstvě sklizené bobkové listy v olivovém oleji při nízkém ohni. Nechte stát zakryté, dokud nevychladne. Poškozené místo zakryjte vařenými listy.

Vavřín proti hmyzu, potkanům a jedovatým zvířatům

• Rozložte bobkové listy po celém domě, uvnitř zásuvek, za nábytkem nebo všude tam, kde jsou zvířata, která chcete odjet.

Může nadbytek vavřínu ublížit?

Ano, překročení téměř všeho může poškodit a vavřín není výjimkou, ať už požívanou, jak jsme diskutovali v sekci o vavřínových kontraindikacích, nebo se používá lokálně.

Může docházet k saturačním reakcím těla, které ovlivňují jak naše fyzické zdraví (mimo jiné špatný dech, zažívací problémy, nízkou imunitu), tak naši emoční rovnováhu (nadměrné obavy, pevné myšlenky a obsedantní myšlenky).

Nepoužívejte žádný přírodní lék s bobkovým listem (včetně čaje a koupele) déle než 10 po sobě následujících dnů a nepřekračujte dávku až 2 šálků čaje denně.

Před jakýmkoli lokálním použitím vavřínu se musíte ujistit, že tato rostlina nezpůsobuje alergie. Je to divné, ale stává se to, takže raději to vyzkoušejte v malém prostoru, abyste viděli efekt.