Temazcal. Co to je a jaké jsou jeho přínosy a kontraindikace
Co je temazcal a k čemu je?
Temazcal je parní lázeň, která se v Mexiku používá od nepaměti a její název pochází z rodného jazyka Nahuatl a znamená něco jako potní dům nebo dům, kde se potíte.
Je to stavba z kamenů, bláta, cihel nebo dřeva, i když v současné době existují lidé, kteří to dělají z plastů a jiných materiálů, o průměru přibližně 2 metry a vysokém.
Existují dva tradiční typy temazcalů: vlhké a suché. V prvním případě se kameny, které vydávají teplo, zahřívají venku, ve speciálním druhu ohně pár metrů od konstrukce a zavádějí se jedním ze 4 dveří najednou, od 13 do 13, dokud nedosáhnou 52 kamenů, které jsou umístěny do díry ve středu temazcalu.
V případě druhého, suchého temazcalu, je to jedna ze stěn struktury, vyrobená z kamene, která zahřívá a generuje teplo.
Ostatní netradiční typy, i když s podobnou operací, nepracují rituálním způsobem, proto se jedná o parní lázně, suché nebo mokré, které používají metodologii, ale bez jakéhokoli vztahu s rituálem předků, ale s ryze léčebný nebo léčivý účel.
Důvodem je skutečnost, že jeho užitečnost překračuje rituály nebo kulty, protože se jedná o dokonalý ekvivalent termálních vodních parních lázní, které se rozšířily v Evropě v 7. století a které již praktikovali Řekové a Římané a později Turci. a Arabové.
Může vás také zajímat ... pupalkový olej: vlastnosti a použití pro zdravíNa rozdíl od parních lázní, které využívají teplo horkých pramenů, se temazcal uměle vytváří a přidávají se léčivé a léčivé rostliny.
Výhody temazcalu
Mezi výhody temazcalu je třeba poznamenat, že je velmi dobrý pro čištění a čištění pokožky, zejména nečistot a kožních infekcí, jako je akné.
Čistí a čistí také dýchací cesty, ledviny a zažívací soustavu díky teplu páry, a pokud přidáme byliny, zlepší se dýchání ještě lépe.
Stejně jako sauna a hammam slouží také k odstraňování toxinů a tuků z těla a slouží k posílení centrálního nervového systému.
Kromě toho pomáhá zlepšit krevní oběh, protože přispívá k dilataci krevních cév a usnadňuje vylučování toxinů, kyseliny močové a cholesterolu.
Dalšími výhodami temazcalu, neméně důležitých, je to, že pomáhají snižovat úzkost, napětí a stres, pomáhají snižovat bolest dělohy v poporodním období, zlepšují stabilitu a zdraví svalů.
Kontraindikace temazcalu
Existují lidé, kteří by se měli vyhýbat účasti v temazcal, zejména lidé se srdečními nebo vysokými problémy s krevním tlakem, diabetici a ženy s vysoce rizikovým těhotenstvím.
Jak postavit temazcal
Existují různé typy tematických struktur. V tomto videu, i když bez vysvětlení, protože má pouze rituální hudbu, jasně vidíme, jak je temazcal budován krok za krokem s místními lesy a hlínou: