Co je to chmel?

Chmel ( Humulus lupulus ) je rostlina, která roste na severní polokouli, v Asii, Evropě a Severní Americe.

Je dobře známo, že se používá při výrobě piva, ale také pro své kulinářské vlastnosti jako aroma a pro přípravu léčivých přípravků.

Tato rostlina patří do rodu Humulus , ke kterému také patří další čtyři druhy: Humulus cordifolius, Humulus neomexicanu, Humulus scandens a Humulus yunnanensis. Chmel a všichni Humulus zase patří do čeledi konopných, jako jsou konopí nebo různé druhy Libertie .

Chmelové vlastnosti

Chmel je rostlina, která poskytuje obrovské zdravotní přínosy. To se používá hlavně jako relaxant a má podobnost s jinými rostlinami, jako je valeriána nebo levandule, a také ke zmírnění nejběžnějších účinků menopauzy.

Chmel slouží k relaxaci celého nervového systému . To pomáhá v případech, jako jsou úzkostné útoky a nespavost.

Pomáhá také zlepšovat trávení . V tomto případě je chmelová infuze velmi dobrá a účinky budou patrné již od prvního výstřelu.

Tyto proti - zánětlivé vlastnosti chmele také pomoci uklidnit bolesti zubů, dutin nebo zuby moudrosti. To je také široce používán pro snížení bolesti hlavy.

Chmel na kůži

Tyto antiseptické vlastnosti chmele také velký přínos pro zdar. Může být použit k čištění poškozené kůže nebo k čištění nečistot, jako je akné, pupínky a poškozená kůže obecně.

Chmel na vlasy

Je to regenerátor vlasů a používá se také ke zlepšení zdraví vlasů a pokožky hlavy, k boji proti lupům a dalším. V vlasovém a kosmetickém průmyslu existuje mnoho chmelových produktů.

Může vás také zajímat .. Kalanchoe: léčivé vlastnosti a pokojová rostlina

Chmel výhody pro menopauzu

Jednou z hlavních složek chmele je fytoestrogen, flavonoid zvaný 8-prenyl-naringenin (8PN). Tato složka pomáhá zmírnit mnoho symptomů menopauzy, jako jsou bolesti hlavy, návaly horka a návaly horka, změny nálady nebo stavy s nízkou náladou.

Z tohoto důvodu může být použit v jakémkoli z jeho formátů, buď v komerčně dostupných produktech nebo suchých listech pro infuzi.

Jak konzumovat chmel: infuze nebo čaj

Nejrozšířenější způsob konzumace chmele, pokud vyloučíme ochutnávky piva a potravin, je infuze nebo čaj z této rostliny. Tímto způsobem se výhody chmele využívají na lékařské úrovni a používají se ve všech případech, které si dokážeme představit:

• Benefit spánku
• Bojujte s úzkostí
• Zlepšit zdraví pokožky
• Zlepšit trávení
• Využijte výhody nervového systému
• Využijte dýchací systém

Dalším způsobem, jak konzumovat chmel pro své léčivé vlastnosti, jsou koncentrované tablety, tobolky nebo pilulky, jakož i extrakt. Najdete je v bylinkářech, dietetice, některých lékárnách, obchodech s přírodními produkty a online platformách.

Jedním ze způsobů, jak používat chmel, zejména jako noční relaxer nebo bojovat proti úzkosti, depresi a prospívat nervové soustavě, jsou sušené listy na polštáři .

A tato rostlina zase slouží jako relaxační aromaterapie. Chmelový éterický olej lze použít stejným způsobem jako všechny éterické oleje s difuzorem nebo hořákem.

Tímto způsobem můžeme s éterickým olejem těžit z vlastností a analgetických, antimikrobiálních, antiseptických, antispasmodických, diuretických a sedativních účinků chmele.

Pěstování chmele

Stejně jako mnoho jiných rostlin, i chmel potřebuje dobře odvodňovanou půdu. Už jsme to několikrát vysvětlili, ale jedním ze způsobů je použití štěrku, aby mohla zavlažovací voda protékat. Zároveň je důležité, aby byla půda bohatá na živiny, proto můžeme použít kompostovanou půdu.

Také by vás mohlo zajímat .. Harpagofito, léčivá rostlina s protizánětlivými vlastnostmi

Rostlina potřebuje slunce, ale ne tolik jako například rostliny rajčete. Tato rostlina je typická pro severní polokouli, a proto těží z nepříliš teplého podnebí. Proto se musíme vyhnout výsadbě chmele v oblasti zahrady, kde je slunce hojné a konstantní.

Vítr by měl být lehký. Ačkoli vítr pomáhá rostlině, ne moc, protože je to křehká rostlina.

Chmel lze vysadit 3 způsoby. Se semeny, přímo na připravené půdě, s řízky nebo oddenky.

Toto video obsahuje mnoho zajímavých informací o kultivaci. Je to prezentace, ale je velmi dobře zaznamenána a můžete vidět prezentace, kterými řečník prochází:

Chmel kontraindikace

Existuje několik kontraindikací a vedlejších účinků chmele, o kterých byste měli vědět, než začnete konzumovat.

Jednou z nejčastějších kontraindikací chmele jsou alergie. Existují lidé, kteří mohou mít alergii na tuto rostlinu.

Těhotné a kojící ženy by se měly vyvarovat doplňků stravy, infuzí nebo chmelových tobolek a pilulek. Důvodem jsou jeho vlastnosti a estrogenní účinky rostliny. Z tohoto důvodu by se tomu měly vyhýbat ženy s léčbou rakoviny prsu.

Lidé, kteří užívají drogy pro úzkost a depresi, by se tomu také měli vyhýbat, protože účinky by mohly být chmelem zesíleny více, než je nutné, čímž by se ospalost a pocit únavy.