Šalvěj ( Salvia officinalis ) je trvalka, keřovitá rostlina, původem ze středomořské oblasti, jejíž název říká, je schopna zachránit.

Původ jména je v latině, v jehož jazyce to bylo “salvi”, což znamená zachránit a lidově známý mudrc nebo mudrc lékáren je také známý.

Tato aromatická rostlina je používána všemi evropskými oblíbenými léčivy (existují různé druhy šalvěje, a to jak v chladnějších oblastech, kde jsou silné zimy, tak v pouštních oblastech), a všechny jsou nějakým způsobem léčivé.

V tomto případě mluvíme o nejběžnějších, Salvia officinalis, jejichž výhody a vlastnosti ji řadí na špičku léčivých rostlin.

Šalvěj: vlastnosti a výhody

Šalvěj je rostlina se silnými expektorančními vlastnostmi a je „skrytým čističem za studena“. Pokud pijete čaj nebo šalvějovou infuzi po dobu 7 dnů, uvidíte, že ačkoli jste si nepředstavovali, že tam byly nachlazení nebo hlen, zjistí je, způsobí jim klíčení a očistí tělo.

Proto, pokud máte nachlazení, s těžkou hrudí, je šalvěj vynikajícím spojencem, a to jak ve formě infuze, tak inhalace.

Malá infuze šalvěje smíchaná se solným roztokem je velkým zdrojem v případech bronchitidy, rýmy a podobných procesů, pokud se používá například v odpařovači nebo inhalátoru.

Je také bez horečky a antitusický. Léčivé vlastnosti šalvěje je zařadily na seznam rostlin přítomných v čínské medicíně a ájurvédě a historicky v této části zeměkoule ji Římané vždy ocenili.

Kromě toho je tato rostlina zvláště účinná pro ženy, k léčbě problémů souvisejících s menstruačním cyklem (amenorea, nepravidelná nebo malá menstruace a menstruační křeče) a menopauzy (omezuje návaly horka a další nepříjemnosti této fáze života).

Tyto specifické účinky vyplývají z některých flavonoidů, které šalvěj obsahuje, což pomáhá vyrovnat hormonální systém.

Vlastnosti šalvěje mohou také pomoci ženám s zadržováním tekutin (hormonálního původu), když je zvýšený krevní tlak, a působit proti bolestem hlavy, které doprovázejí hormonální nerovnováhu.

Také by vás mohlo zajímat .. Ženšen: Co je to? Výhody, použití a kontraindikace

Koupel se šalvějovou infúzní částí je zvláště účinný v případech cystitidy a nepohodlných vaginálních resekcí.

Výhody šalvějového čaje: k čemu je?

Šalvěj je lahodný nápoj a plný léčivých výhod a použití.

Šalvěj se v tradiční medicíně používá po staletí i při vaření. Čaj nebo infuze šalvěje přináší různé zdravotní přínosy, například ty, které jsou uvedeny níže.

Zde je seznam 15 důležitých výhod šalvěje:

Léčí zažívací problémy, jako je nadýmání, průjem a pálení.

Zmírňuje menstruační křeče.

Léčte depresi, nespavost a ztrátu paměti.

Široce se používá proti silným nachlazením, bolestem v krku a kašli.

Snižte teplo a pocení pocházející z menopauzy.

Užitečné pro orální mukozitidu, což je jedna z hlavních komplikací léčby rakoviny. Podšívka úst se zlomí a vytvoří se bolestivé rány. Studie ukazují, že použití této infuze k výplachu úst zmírňuje mukozitidu a její výskyt se snižuje.

Stimuluje růst vlasů.

Pomáhá snižovat vysoký cholesterol. Pravidelná konzumace infuze šalvěje kromě snížení špatného cholesterolu také reguluje celkovou hladinu cholesterolu.

Pomáhá hubnutí.

Stimuluje funkce mozku zlepšováním paměti a koncentrace a také eliminuje kognitivní poruchy, které se mohou objevit, včetně Alzheimerovy choroby a demence.

Posiluje imunitní systém.

Posiluje kosti.

Používá se k léčbě ekzému, psoriázy a akné s pravidelným lokálním použitím.

Obsahuje výtažky a látky podobné těm, které se používají k léčbě cukrovky. Tímto způsobem infuze čaje nebo šalvěje inhibuje a reguluje uvolňování glukózy uložené v játrech, čímž zabraňuje kolísání cukru v krvi.

Má antioxidační účinky, které čistí volné radikály v těle a další toxiny, jako je kouř a pesticidy. Tyto účinky zabraňují předčasnému stárnutí, rakovině a srdečním onemocněním.

Vedlejší účinky nebo kontraindikace šalvěje

Protože se v kuchyni pravidelně používá, může se zdát, že šalvěj nemá kontraindikace, ale není to pravda. Šalvěj obsahuje thujon a gáfor, sloučeniny, které mohou být nebezpečné, pokud jsou konzumovány ve velkém množství.

Také by vás mohlo zajímat .. Cassia angustifolia nebo Sen (Senna Alexandria) používá a ohrožuje starověké projímadlo

Mezi kontraindikace a vedlejší účinky patří záchvaty a poškození jater.

Je rozumné udržovat spotřebu ve sklenici denně a mějte na paměti, že úrovně kafru a thujonu budou záviset na odrůdě, výrobním procesu a přípravě.

Kontraindikace šalvějové infuze

Těhotné ženy by neměly konzumovat šalvěje , protože vaše může způsobit stahy dělohy.

Navzdory skutečnosti, že šalvějová infúze se doporučuje snížit hladinu mateřského mléka u matek, které se zabývají nadprodukcí, by se jí kvůli thujonu neměly kojenci vyhýbat nebo před použitím konzultovat s lékařem.

Existuje obava, že salvia má účinky podobné estrogenu, takže lidé s hormonální senzitivitou by ji neměli konzumovat.

Závěrem lze říci, že čaj z času na čas nebo ve zvláštních situacích, jako je nachlazení a bolest v krku, může zlepšit vaše zdraví a posílit imunitní systém, zůstat hydratovaný a zvýšit příjem antioxidantů, ale nezapomeňte se vyhnout nadměrné konzumaci v důsledku jeho obsah thujonu a gáfru.

Jak připravit šalvějovou infuzi

Šalvějový čaj je velmi snadná bylinná infuze. Stačí jen položit sklenici vroucí vody na polévkovou lžíci šalvějových listů a nechat vyluhovat, pak je to jen napnuté, počkejte, až zchladne a je připravena ke spotřebě.

Pro svou příjemnou chuť nemusí být oslazena, ale upřímně s trochou citronu je prostě vynikající.

Je to nápoj bez kofeinu a lze jej podle svého osobního vkusu brát teplý nebo studený. A to lze nalézt v sušených listech v bylinkářech, bylinkářů, v lékárnách bylinného lékařství nebo na internetu. Ale můžete také zasadit, abyste měli vlastní sklizeň.

Jak zasadit šalvěje a jeho péči

Šalvěj se snadno pěstuje. Salvia může být zasazena semeny ( Salvia officinalis, protože existuje nespočet ozdobných odrůd, s červenými květy, které nemají stejné léčivé vlastnosti) nebo řezáním (větvemi).

Také by vás mohlo zajímat .. Jetel červený: vlastnosti a kontraindikace

Tato rostlina to nemá ráda kvůli nadměrné vlhkosti. Časté zalévání je nutné pouze v období klíčení semen a růstu sazenic.

Pokud je vysazena v zahradě, je nutné ji po určitou dobu opustit a pouze vodu, pokud déšť selže déle než týden, ale pokud je vysazena v květináčích, je třeba dbát na to, aby byla vybrána hlína organická půda, ale s dobrou drenáží.

Jedním z problémů pěstování šalvěje je hniloba jeho kořenů v důsledku přebytečné vody a vlhkosti v půdě.

Další zajímavé nápady

Šalvějová koupel je skvělým relaxantem a při absenci listů šalvěje budete moci použít několik kapek šalvějového esenciálního oleje pro tento účel.

Šalvějové výpary jsou vynikající pro energetické čištění místností a pro zlepšení vaší nálady. Za tím účelem spálte suchou větev šalvěje s jejími listy a jděte s ním po domě. Říká se, že zlí duchové bloudí z domu, který jako kuřák používá šalvěje. A mimochodem, jeho vůně je vynikající.

Některé další druhy šalvěje, které se také používají léčivě , jsou Salvia alba a Salvia Sclarea , mezi jinými méně známé.

Šalvěj divotvorná , domácí v pouštních oblastech Mexika a Kalifornie je použita v domorodých rituálů, protože má psychotropní vlastnosti (generuje halucinace). DŮLEŽITÉ : Účelem těchto informací je nenahrazovat rady lékaře nebo zdravotnického pracovníka a není zamýšleno, aby pokryly všechna možná použití, preventivní opatření, interakce nebo nepříznivé účinky. Tyto informace nemusí být přizpůsobeny vašim konkrétním zdravotním okolnostem. Nikdy neodkládejte nebo neignorujte vyhledání odborné lékařské pomoci od svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče kvůli něčemu, co jste si přečetli o ekokosách. Před zahájením, zastavením nebo změnou jakéhokoli typu léčby byste měli vždy mluvit se zdravotníkem.