Marjoram, rostlina, jejíž vědecké jméno je Origanum majorana , je bylina s výrazem a vůní, která docela připomíná běžné oregano, vulkán Origanum, který používáme pro pizzu a jiná vynikající jídla.

Pravda je taková, že obě rostliny mají vztah, protože kromě toho, že jsou klasifikovány stejnou nomenklaturou ( Origanum ), patří obě do čeledi lamiaceae, které kromě těchto dvou obsahují více než 7 900 druhů.

Vlastnosti majoránky

Majoránka má mnoho léčivých a nutričních vlastností a používá se pro celou řadu nemocí, ale její hlavní použití je k léčbě bolesti, zejména žaludku a bolesti hlavy.

Mezi vlastnostmi majoránky je třeba si uvědomit, že je to jedna z rostlin, která obsahuje nejvíce železa , s 82,7 mg na každých 100 gramů rostliny. Je jasné, že nebudeme jíst 100 gramů rostliny, ale abychom viděli množství, které to znamená, červené maso má asi 2 mg na každých 100 gramů.

Dalšími zvýrazněnými minerály jsou vápník s 1990 mg na každých 100 gramů rostliny, to znamená více než 10krát, co bere stejné množství kravského mléka jako vápník. Také obsahuje velké množství fosforu a draslíku .

Pokud jde o obsah vitamínů přítomných ve vlastnostech majoránky, existují vitamín A , vitamin B6 nebo pyridoxin, vitamin C a vitamin E , proto poskytuje dobrou dávku antioxidantů do těla a pomáhá imunitnímu systému, kromě prospívají zdraví kůže a očí.

Výhody majoránky

Výhody majoránky jsou mnohé, i když ty hlavní lze uvést:

Může vás také zajímat .. Výhody pro vaše zdraví CBD nebo konopného oleje

Bolesti břicha

Tyto bolesti žaludku může být účinně léčena majoránka, který působí jako je relaxans a proti křečím. Slouží tedy k léčbě špatného trávení, nadýmání, plynatosti nebo nadýmání, bolestí žaludku a střevních kontrakcí a také průjmu.

Bolesti hlavy

Relaxační vlastnosti majoránky se používají k léčbě bolestí hlavy , migrény, bolesti hlavy a amenorey. To je jeden z mnoha domácích léků na bolesti hlavy, které můžeme najít, ale bezesporu jeden z nejúčinnějších.

Nespavost

Dalším přínosem této rostliny je to, že díky relaxačním a uklidňujícím vlastnostem pomáhá usnout a léčit její poruchy. Proto, pokud jsou příčiny nespavosti způsobeny stresem, úzkostí nebo nervy, majoránka je vynikající přírodní léčebná možnost.

Bolest žaludku z nervů a plynu

Jedním z hlavních použití majoránky, jak jsme již zmínili, je zdraví žaludku a trávicího traktu. V tomto případě je nejlepší infúzí majoránky, kterou vysvětlíme níže.

Ale nejen bolest ze špatného trávení , ale také bolesti břicha z nervů a plynu z nervů mohou být uklidnil s infuzí majoránky.

Jak se majoránka používá

Majoránka lze použít mnoha způsoby, například při přípravě pokrmů, jako je majoránka, teplé omáčky, přidávání do zeleninových krémů, teplých jídel nebo salátů.

Ale kromě jeho kulinářského použití, které je velmi dobré využít výše uvedených nutričních vlastností, je nejlepší léčit bolesti žaludku, bolesti hlavy, nespavost a další onemocnění infuzí sušené majoránky.

Tuto rostlinu můžete také konzumovat v extraktu, tinktuře, éterickém oleji, masážním oleji a zapouzdřeném suchém extraktu.

Může vás také zajímat .. Arnica. Vlastnosti a výhody této rostliny, ideální pro léčbu ran a zranění

Jak připravit suchou majoránku infuze

Infuze sušené majoránky se velmi snadno připravuje. Poměr je jedna lžíce byliny na každý šálek vody.

Vaříme vodu a přidáme ji do sušené majoránky v konvici, šálku nebo pánev. Ihned poté ji přikryjeme a necháme 10 minut odpočívat. Pokud nepoužíváme filtr, namáháme jej a je to. Můžeme jej osladit medem nebo zeleninovým sirupem, jako je agáve, a můžete si vzít až tři šálky denně.

Kontraindikace majoránky

Ačkoli to nemá žádné významné kontraindikace, majoránka se nedoporučuje těhotným ženám, kojícím ženám nebo malým dětem.

Konzumace majoránky se rovněž nedoporučuje u lidí s podrážděným tlustým střevem, závažnými žaludečními problémy, jako jsou vředy nebo gastritida.