Co je červený jetel?

Jetel je rostlina nalézt v Evropě, Africe a Asii, a patří do luštěnin rodiny, jehož vědecké jméno je Trifolium pratense L .

Je to jeden z nejdůležitějších přírodních rostlinných zdrojů isoflavonů a lze jej nalézt různými způsoby, zejména však v infuzích a kapslích.

Vlastnosti červeného jetele

Jedna z nejdůležitějších vlastností jetele červeného je založena na jeho vysokém obsahu isoflavonů, jako jsou některá jídla, jako je sója. Tato ve vodě rozpustná chemická složka je známá jako „rostlinné estrogeny“, protože mají velmi podobné složky a používají se jako alternativy k nim při hormonálních ošetřeních.

Také je velmi užitečný k potlačení hormonálních účinků a problémů u žen souvisejících s menopauzou.

Další vlastnosti jetele červeného jsou vynikajícím zdrojem vitamínů a minerálů. Mezi minerály patří vápník, chrom, hořčík, fosfor a draslík.

Mezi vitaminy, které můžeme vyzdvihnout mezi nutriční vlastnosti jetele červeného, ​​patří vitamin C, vitamin B3 nebo niacin, který působí v metabolismu bílkovin a tuků, a vitamin B1 nebo thiamin, který má na starosti přeměnu uhlohydrátů na energii .

Další z nutričních složek v této rostlině jsou flavonoidy, které jsou zodpovědné za ochranu těla před poškozením oxidačními činidly. Proto lze doporučit antioxidační přínosy této rostliny.

Infuze červený jetel

Vaření čaje nebo červeného jetele je poměrně snadné. Navíc to není vůbec obtížné, protože v dnešní době jej lze snadno najít v internetových obchodech, bylinkářech a možná v supermarketu.

Může vás také zajímat .. Anise éterický olej: vlastnosti, použití a výhody

Abychom dosáhli této infuze, musíme u každé lžíce květů jetele vařit šálek vody. Jakmile dojde k varu, vypněte a přidejte lžíci květin a přikryjte. Nechte stát asi 10 minut a podávejte.

Můžete přidat několik lístků máty, které svěží dotek, nebo osladit medem nebo agávovým sirupem.

Červený jetel v kapslích

Dalším způsobem, jak konzumovat živiny a získat jejich výhody, jsou kapsle červeného jetele. V současné době jsou stejně snadné jako infuze.

Kapsle se často používají k potlačení vedlejších účinků menopauzy, ale používají se také k potlačení premenstruačních symptomů, jako je bolest dělohy, kolika a zánět dutin. K tomu se obvykle doporučují dvě tobolky denně.

Další formáty, ve kterých lze tuto rostlinu nalézt, jsou tinktura, extrakt, tekutý extrakt a krém.

Kontraindikace červeného jetele

Ačkoli při použití jetele červeného, ​​nebyla zjištěna žádná rizika, kontraindikace nebo vedlejší účinky, ať už v infuzi, tobolkách nebo jiných produktech na základě jeho listů, existují případy, kdy by se jeho použití mělo použít.

To je způsobeno hlavně hormonálními chemickými složkami, které mohou měnit různé procesy nebo nemoci.

Proto, i když to není přesně kontraindikace, byste se měli vyhýbat konzumaci červeného jetele, pokud trpíte endometriózou , onemocněním charakterizovaným přítomností vaginální tkáně mimo ni.

Také v případě, že trpíte nebo trpíte rakovinou prsu, je důležité tento produkt konzumovat.

Může vás také zajímat. Chmel: léčivé vlastnosti, kultivace a kontraindikace hvězdné složky v pivu

To samé, pokud jste těhotná nebo kojící . V obou případech se vzhledem k hormonálnímu procesu jeho konzumace nedoporučuje. A konečně, lidé, kteří pravidelně konzumují estrogeny , aspiriny nebo antikoncepci , by neměli konzumovat jetel červený, aby se předešli možným kontraindikacím.